Artikel Terapi Otak

Kumpulan artikel, info, metode, tips, trik, panduan, petunjuk, cara, teknologi, terapi untuk menjadi diri anda lebih baik

  • Home
  • Artikel
    • Ilmu dan Teknologi
    • Kesehatan & Penyembuhan
    • Pendidikan & Kecerdasan Otak
    • Kepercayaan Diri & Mentalitas
    • Pengembangan Diri
    • Masalah Psikologis dan Fobia
    • Kecanduan & Kebiasaan Buruk
    • Perawatan & Kecantikan
    • Seksualitas dan Percintaan
    • Meditasi dan Relaksasi
  • terapi Otak
    • Binauralbeats
    • Terapi Otak
    • Aktivasi Otak
  • kesehatan
    • Terapi Stroke
    • Penyembuhan Alternatif
    • Menghilangkan Jerawat
  • kecantikan
    • Devi Aura
    • Terapi Memutihkan Kulit
    • Terapi Awet Muda
    • Menghilangkan Jerawat
    • Terapi Kecantikan
  • psikologi
    • Terapi Psikologi
    • Terapi Motivasi
    • Terapi Motivasi Belajar
  • Meditasi
  • Cinta
  • Download Audio

CATEGORY >

Showing posts with label Masalah Psikologis dan Fobia. Show all posts
Macam-macam Phobia

Sebagai makhluk hidup, manusia diciptakan dengan ragam yang saling berbeda antara satu dan yang lainnya. Hal ini tentu disebabkan oleh perbedaan lingkungan dan pengalaman yang terjadi pada setiap orang.

Pengalaman seseorang di masa kecil tentu akan sangat berpengaruh kelak di masa depan.Dan karena faktor pengalaman inilah,seseorang dapat memiliki rasa takut yang tidak wajar. Disebut dengan phobia, orang yang memiliki rasa takut berlebihan akan sesuatu, dikarenakan oleh pengalaman yang pernah menimpanya.

Dari kesekian banyak phobia yang terjadi pada seseorang, Ladies perlu tahu macam-macam phobia unik yang jarang ditemui loh. yuk kita intip, apa saja sih phobia yang unik seperti yang dilansir oleh the telegraph.co.uk


1. Xanthophobia (ketakutan akan warna kuning)

Penyakit ini adalah ketakutan terhadap sesuatu yang mengandung unsur warna kuning. Entah itu warna yang terdapat pada cat air, maupun warna matahari.
Pengidap penyakit ini cenderung menghindari hal-hal yang mengandung warna kuning bahkan warna kuning yang terdapat pada tumbuhan dan bunga.

2.Turophobia (ketakutan akan keju)

Sekilas, kita pasti akan terheran-heran oleh ketakutan yang terjadi pada kasus ini. Penderita penyakit ini benar-benar akan lari sejauh mungkin, bahkan hanya dengan melihat sepotong keju kecil. Entah pengalaman apa yang telah menimpanya di masa lalu, namun penyakit ini benar-benar terjadi.

3. Somniphobia (ketakutan akan tertidur)

Nah! phobia yang satu ini benar-benar tidak masuk akal. manusia yang pada dasarnya diciptakan untuk beristirahat, dalam hal ini justru takut akan hal itu. Ya. Somniphobia adalah ketakutan seseorang akan tertidur pulas yang disebabkan oleh ketakutan akan bermimpi buruk. Penderita penyakit ini juga memiliki alasan lain loh, mengapa mereka takut tertidur pulas. Sebagian dari mereka meyakini bahwa tidur pulas dapat membuat mereka tidak bersiap dalam menghadapi kematian. Hem ada-ada saja yah Ladies.

4. Coulrophobia (ketakutan akan badut)

Semasa kecil, kita pasti pernah mendatangi taman bermain yang banyak akan badut hiburan Sebagian dari kita pasti sempat merasakan takut terhadap badut. Padahal, badut adalah sosok yang menggemaskan bukan?
Tapi hal ini tidak berlaku bagi penderita phobia ini. Entah mengapa, semenjak kecil orang dengan coulrophobia cenderung takut akan kehadiran badut. Beberapa dari mereka dipercaya memiliki penyakit ini karena merasa bahwa wajah badut sangat menyeramkan. Wah wah, padahal badut kan sangat ramah dan baik hati. 

5. Hylophobia (ketakutan akan pohon)

Kalau phobia yang satu ini jelas disebabkan oleh masa kecil seseorang yang penuh imajinasi. Ketakutan terhadap pohon,hutan,atau bambu-bambuan ternyata terjadi karena rasa takut akibat khayalan. Seseorang dengan penyakit ini biasanya diakibatkan oleh masa kecil mereka di mana hutan dan pohon digambarkan sebagai sesuatu yang menakutkan di dalam sebuah kisah dongeng. Jadilah, penyakit ini timbul karena imajinasi itu sendiri.

6.Omphalophobia (ketakutan akan pusar)

Penderita phobia ini sangat unik. pasalnya mereka cenderung takut akan pusar yang terdapat pada bagian perut seseorang. Eh, tak hanya pada pusar orang lain, akan tetapi penderita juga takut hanya dengan membayangkan pusar. Bahkan, orang dengan penyakit ini cenderung benci jika pusar mereka disentuh oleh orang lain.

7. Nomophobia (ketakutan akan tidak dapat menggunakan ponsel)

Penyakit ini cenderung aneh dan tidak masuk akal. Akan tetapi, survey membuktikan, bahwa kebanyakan orang di UK sangat takut jika mereka mulai tidak bisa menggunakan ponsel mereka. Yang dimaksud dalam hal ini adalah ketika seseorang mulai kehilangan sinyal, kehabisan baterai ponsel, atau bahkan ketika mereka lupa untuk membawanya. Dan tentu saja hal ini disebabkan oleh rasa kecanduan terhadap barang teknologi yang sangat tidak terkontrol.

8. Ombrophobia (ketakutan akan hujan)

Para ibu, baiknya sekarang lebih memperhatikan lagi bagaimana cara melarang anak dalam berhujan-hujan. Karena ternyata, penyakit yang diderita orang dengan phobia ini adalah ketakutan akan hujan yang disebabkan oleh masa kecilnya. Yah, anak-anak yang cenderung dilarang berhujan-hujan, akan membentuk fisik yang lemah dan tidak tahan terkena hujan. Dalam arti kata lain, penderita penyakit ini akan benar-benar menghindari hujan karena takut akan terjadi hal-hal yang ia takutkan.

9. Papaphobia ( ketakutan akan pendeta)

Penyakit yang satu ini bisa digolongkan sebagai sesuatu yang langka dan tidak biasa. Orang dengan Papaphobia akan merasa takut dan tidak nyaman jika bertemu dengan pendeta. Penderita biasanya juga akan merasa takut dengan hal-hal yang suci terlebih jika itu berhubungan dengan pendeta. Penyakit ini sendiri masih belum diketahui apa penyebabnya.

10. Uranophobia (ketakutan akan surga)

Orang dengan  penyakit ini biasanya disebabkan oleh pikiran berlebih terhadap hari setelah kematian. Penderita Uranophobia percaya bahwa mereka akan mendapatkan hari pembalasan setelah hari kematian, oleh karena itu, hal ini membuat mereka tak berani memikirkan sedikit pun tentang surga.

11. Pogonophobia (ketakutan akan janggut)

Entah itu wanita atau pria, siapapun  bisa terjangkit penyakit ini. Pogonophobia adalah seseorang dengan ketakutan terhadap janggut yang penyebabnya sendiri masih belum diketahui.

12. Trypophobia (ketakutan akan lubang)

Penderita penyakit ini umumnya memiliki rasa takut berlebih dengan sesuatu yang memiliki lubang kecil di dalamnya. Seperti lubang yang terdapat pada tumbuhan spon maupun sarang lebah. Penyakit ini juga masih belum diketahui apa penyebab pastinya.

13. Triskaidekaphobia (ketakutan akan angka 13)

Anda pasti sudah sempat mendengar bahwa kebanyakan orang percaya bahwa angka 13 adalah angka sial. Benar saja, hal ini nampaknya berpengaruh pada sebagian orang yang terlampau percaya akan mitos angka 13 tersebut. Oleh sebab itu, orang dengan penyakit ini memiliki perasaan yang tidak nyaman terhadap hal-hal yang berbau 13.

Binaural Beats telah terbukti efektif untuk mengakses pikiran bawah sadar guna melakukan pemrograman pikiran termasuk mengatasi phobia. Setiap orang memiliki respon yang berbeda dalam mengatasi phobia. Untuk beberapa orang, phobia mungkin hanya sedikit mengganggu. Namun bagi yang lain, phobia bisa sangat melemahkan. Phobia adalah ketakutan irasional pada stimulus tertentu. Stimulus ini bisa berupa situasi, benda, atau kegiatan. Orang dengan Phobia akan berusaha keras untuk menghindari apa pun yang mereka takuti, atau mereka akan mentolerir dengan kecemasan yang cukup. Bagi sebagian orang, Phobia dapat memicu serangan panik. Dalam kasus yang parah Phobia dapat mengendalikan kehidupan seseorang.
Share on:

Tak harus pergi ke dokter untuk mencari tahu apakah tubuh Anda dalam kondisi sakit atau sehat. Sebenarnya, bila Anda amati, tubuh dapat memberitahukan pada Anda kondisi Anda sesungguhnya. 

Sebuah metode kedokteran yang disebut hypochondriacs misalnya, adalah metode medis di mana seseorang bisa memahami tanda pertama akibat ketidaknyamanan tubuh yang menunjukkan sakit tertentu. Memang tidak semua penyakit bisa dideteksi orang awam, butuh keahlian khusus yang dipelajari secara intens untuk tahu segala macam penyakit. Namun, Anda bisa tahu satu penyakit berbahaya kok hanya dengan memperhatikan tubuh Anda. Penyakit apakah itu?

STRES!

Stres adalah penyakit paling berbahaya apabila dibiarkan terus menerus. Banyak orang yang depresi akibat stres berkelanjutan, alhasil bagian tubuh yang lain juga ikut dipengaruhi. Aneka ragam penyakitpun mulai datang dan mengganggu kesehatan.

Stres bisa datang dari manapun, terutama kehidupan asmara, dan pekerjaan Anda. Selain itu, faktor stres sepele seperti macet, susah tidur, dan lain sebagainya bisa memperumit masalah.

Agar Anda tak terseret dalam kondisi sakit yang berbahaya, atasi stres setiap hari dengan beberapa langkah sederhana.

Dilansir care2.com, lakukan lima langkah ini setiap hari ya.
  1. Ambil napas dalam-dalam, duduk dengan tenang, dan rasakan napas mengalir di tubuh Anda.
  2. Rasakan napas tersebut tanpa harus Anda pikirkan apakah ia benar atau tidak.
  3. Biarkan perasaan, pikiran, atau energi yang datang yang membimbing Anda. Jangan dengarkan suara kecemasan, sakit hati, masalah mengganggu konsentrasi Anda.
  4. Lepaskan perlahan napas Anda dan bayangkan semua permasalahan yang tadi dikumpulkan di dalam tubuh ikut terbuang keluar.
  5. Lakukan hal ini setiap hari agar Anda selalu fresh.
Di kehidupan yang serba modern ini, stress sudah menjadi salah satu kebiasaan masyarakat. Bagaimana tidak? Tekanan pekerjaan, tingginya kebutuhan hidup, belum ditambah lagi dengan dengan pendapat orang sekitar. Jadi Anda harus pandai-pandai dalam mengelola stress individu agar tidak terlalu membebani pikiran dan tubuh, yang pada akhirnya stres akan mempengaruhi kesehatan tubuh.

Dalam mengelola stress, yang harus kita perhatikan adalah penyebab sebenarnya dari stress dan berusaha untuk mengontrol cemas, marah, dan rasa gelisah yang diakibatkan oleh stres. Untuk lebih jelasnya simak saja tips mengelola dan menghilangkan stress berikut ini. 

Baca: Cara Mengelola Stress yang Baik 
Tidak butuh waktu yang terlalu lama kan untuk mengatasi stres di tubuh? Mari coba mulai hari ini.
Share on:
Cara Terbaik Menemukan Bakat Terpendam

Setiap manusia sejatinya memiliki kemampuan dan bakat yang terpendam dalam diri mereka, seperti dalam romansa semua pria yang terlahir di dunia memiliki kekuatan terpendam yang sangat besar untuk menaklukkan wanita. Tapi faktanya, tidak semua orang bisa menemukan dan memanfaatkan kekuatan atau bakat yang ada pada dirinya. Anda dan orang-orang lainnya mungkin menyimpan sebuah pengharapan yang terpendam dalam hati bahkan Anda ingin bekerja sesuai dengan minat dan bakat yang Anda miliki. Pertanyaanya, apakah Anda sudah menemukan bakat terpendam Anda? Apakah saat ini Anda bekerja sesuai dengan bakat Anda? Mungkin ada yang menjawab ya tapi sebagian lainnya menjawab belum.

Menemukan bakat yang ada dalam diri kita memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Saat kecil dulu Anda mungkin pernah mengatakan cita-cita Anda yang sangat mainstream, menjadi dokter, polisi dan lain sebagainya. Meski beberapa diantaranya bisa mewujudkan cita-citanya tapi satu hal yang menjadi pertanyaan untuk Anda, apakah Anda menemukan passion dalam bidang yang saat ini Anda tekuni? Orang-orang yang sukses adalah orang-orang yang bisa menemukan passion mereka dan menjadikannya sebuah keahlian yang mampu mengantarkan mereka meraih kesuksesan. Hal tersebutlah yang menjadi pembeda antara Anda dan mereka, lantas apa yang harus Anda lakukan untuk menemukan bakat Anda? Disini Anda tidak harus melakukan cara yang terlalu menyita waktu karena untuk menemukannya Anda sebenarnya hanya membutuhkan cara yang sederhana, mau tahu? Berikut ulasannya.

Berkenalan dengan Diri Anda Sendiri

Cara sederhana yang pertama adalah mengenal dengan baik diri Anda. Anda tidak perlu memusingkan atau bahkan mengkritik orang lain, karena cara tersebut merupakan hal yang sangat konyol. Hal yang seharusnya Anda lakukan adalah memusingkan diri Anda sendiri, sekarang coba tengok kehidupan Anda dan tanyakan apakah Anda sudah menemukan satu hal yang paling Anda sukai dalam pekerjaan Anda atau hal yang ada disekitar Anda? Untuk menemukan bakat Anda harus memulainya dengan mengenali diri Anda sendiri, bangun rasa penasaran dengan kepribadian Anda. Cara ini tidak hanya bisa membantu Anda menemukan bakat yang terpendam dalam diri Anda, tapi Anda bisa menemukan dimana letak kesalahan yang Anda lakukan selama ini. Saat Anda bisa menemukannya maka hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengubah atau memanfaatkannya.

Tekuni

Satu sifat identik dari banyak kalangan adalah mereka cenderung “main aman”. Dalam usaha Anda untuk menemukan minat dan bakat atau talenta, kelebihan atau apalah yang Anda sebut Anda tidak boleh menerapkan hal tersebut dalam hidup Anda. Artinya membangun rasa penasaran saja tidak cukup jika Anda tidak berani menekuninya. Jadi jika Anda ingin menemukan potensi atau bakat yang ada dalam diri Anda jangan takut untuk mencobanya yang penting saat menekuninya lakukanlah yang terbaik.

Temukan Hal yang Menarik

Dalam masa pencarian Anda harus membangun sebuah rasa penasaran pada diri Anda, hal ini menjadi cara untuk memancing Anda untuk memusatkan pikiran pada diri Anda sendiri. Saat mencari Anda tentu akan menemukan banyak hal dan salah satunya adalah bakat Anda. Sekarang pikirkan satu bidang yang paling menarik untuk Anda, bidang tersebutlah yang bisa menjadi bakat Anda. Passion atau bakat bisa digambarkan saat Anda seolah tidak pernah lelah saat menjalaninya.

Itulah rangkaian cara mengatahui bakat diri sendiri. Memang dalam mendapatkan apa yang kita inginkan didunia ini tidaklah mudah, dibutuhkan kerja keras dan usaha untuk mencapainya. Begitu juga dalam upaya untuk mengetahui bakat terpendam diri sendiri. Jika Anda sudah melakukan kegiatan diatas dengan baik, kami yakin Anda akan menemukan bakat terpendam yang Anda miliki. Namun bila Anda menginginkan cara yang cepat serta efektif, Anda bisa menggunakan Terapi Otak True Potential.

Cara Mengetahui Bakat Diri Sendiri dengan Terapi Otak True Potential

Apakah Anda jago memasak? Atau Anda adalah penyair handal yang siap setara dengan Kahlil Gibran? Jangan-jangan, Anda memiliki bakat musik yang luar biasa seperti halnya Agnes Monica? Tunggu dulu, bisa jadi Anda adalah calon perancang pesawat yang hebat seperti BJ Habibie? 

Terapi Otak True Potential merupakan terapi yang akan membuat Anda berdecak kagum karena menjadi satu-satunya terapi yang dapat membantu Anda menemukan siapa diri Anda yang sebenarnya. Apakah Anda seseorang dengan bakat melukis, bermusik, maupun lainnya? Ya, Anda bisa menemukannya di sini! Terapi Otak True Potential akan membantu Anda mendiagnosa bakat yang Anda miliki sehingga akan lebih mudah memahami potensi yang ada.

Terapi Otak True Potential bekerja dengan cara memberikan stimulus gelombang otak untuk membantu Anda memasuki kondisi kontemplasi yang dalam, sehingga Anda akan lebih mengenali diri Anda dan menemukan bakat alami Anda. Ditambah dengan metode quantum mind programming yang akan mendorong bakat terpendam di pikiran bawah sadar Anda agar muncul kepikiran sadar Anda. audio terapi ini Kami kemas dalam bentuk CD sehingga memudahkan Anda menggunakannya.
Share on:

Tak banyak orangtua yang langsung tanggap ketika buah hatinya menunjukkan tanda-tanda terlambat berbicara. Padahal biasanya tanda tersebut cukup obvious namun sayangnya orangtua tidak terlalu memperhatikan hal tersebut.

Apakah putra putri ladies mengalami terlambat berbicara? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, anda harus mengetahui step-step speech skill anak dari waktu ke waktu. Jika ketika mencapai usia tertentu buah hati anda tidak menunjukkan tanda-tanda yang seharusnya, maka kemungkinan buah hati anda mengalami kelainan berupa delayed speech.

Speech skill anak umumnya ditunjukkan ketika mereka menginjak usia 12 bulan. Di usia satu tahun ini, anak seharusnya sudah mampu mengucapkan kata-kata yang terdiri dari dua suku kata, misalnya “mama” atau “papa”. Selain berkata-kata, anak juga sudah bisa menggunakan gesturenya untuk melambaikan tangan atau berjabat tangan. Mereka juga mampu merespon larangan dari orang terdekat. Misalnya ketika anda berkata “jangan”, mereka akan memahami maksud ucapan anda. Jika buah hati tidak menunjukkan tanda-tanda tersebut, dan bahkan tidak berkata sepatah katapun, ada yang salah dengan buah hati anda.

Sedangkan di usia 18 bulan, buah hati sudah seharusnya mampu menguasai at least 6 kata sederhana. Mereka juga sudah mampu mengenal beberapa anggota tubuh dan menunjuknya ketika anda meminta mereka untuk menunjuknya. Di usia ini, mereka juga berusaha untuk “berkomunikasi” dengan anda saat mereka membutuhkan atau menginginkan sesuatu. Jika si kecil belum menunjukkan milestones tersebut di usia 18 bulan, there is something wrong with your baby.

Saat anak menginjak usia 24 bulan, milestone apa saja yang seharusnya ditunjukkan anak? Seperti dikutip dari laman babycenter.com, anak yang berusia 2 tahun, sudah harus mampu merespon perintah-perintah sederhana yang ditujukan kepada mereka. Selain itu, mereka juga akan dengan mudah menirukan apa yang dikatakan oleh orang dewasa di sekitarnya. Milestone lainnya yang mereka tunjukkan adalah anak mampu menggabungkan dua kata untuk mengekspresikan keinginannya. Jika buah hati ladies tidak menunjukkan milestone seperti di atas, segera konsultasikan buah hati anda ke dokter.

Setahun berikutnya, saat buah hati menginjak usia 3 tahun, milestone yang sudah seharusnya mereka kuasai adalah anak sudah bisa berbicara dalam frasa-frasa yang pendek. Perkataan-perkataan yang mereka ucapkan juga semakin jelas dari waktu ke waktu. Mereka juga memiliki kecenderungan untuk berinteraksi dengan anak-anak lain sebayanya. Nah, jika buah hati anda tidak menunjukkan tanda-tanda tersebut di atas, cobalah berkonsultasi ke dokter untuk memastikan apakah buah hati anda mengalami delayed speech.

Cara Mengobati Speech Delay atau Keterlambatan Bicara Anak


Stimulasi pada anak memang seharusnya dilakukan, baik dalam bentuk suara maupun ajakan untuk berbicara. Mengkhawatirkan memang, manakala kita mendapati anak mengalami keterlambatan berbicara, padahal rasa-rasanya berbagai bentuk stimulasi sudah dilakukan. Tunggu sebentar, jangan buru-buru putus asa. Sudahkah Anda menggunakan Terapi Otak Speech Development dari Kami? Jika belum, sekarang lah saatnya.


Terapi Otak Speech Development berupa audio terapi yang kami rancang dalam bentuk CD untuk memberikan stimulasi pada gelombang otak anak Anda. Setelah rutin menggunakan Terapi Otak Speech Development, terbukti, anak yang mulanya mengalami kesulitan berbicara mulai bisa melakukan komunikasi verbal.


Terapi Otak Speech Development efektif mempermudah anak untuk memahami dan menirukan setiap apa yang didengar dan dilakukan oleh orang disekitarnya. Jadi tunggu apalagi segera gunakan Terapi Otak Speech Development agar keterlambatan bicara pada anak sembuh.

Share on:
Alasan Seseorang Takut Jatuh Cinta

Ternyata ada orang yang merasa takut jatuh cinta. Ia belum siap untuk kembali merasakan cinta, baik mencintai maupun dicintai. Padahal hati kecilnya berkata kalau dirinya sudah siap untuk menikah.
 
 
“If you don't love yourself, you won't be happy with yourself. If you can't love yourself, you can't love anyone else. You can't give the love you do not have. You can't make anyone love you without loving yourself first.”
― Kemi Sogunle 
 
Seseorang bisa takut jatuh cinta karena alasan tertentu. Mungkin kamu juga termasuk salah satu orang yang merasa masih insecure dengan rasa cinta. Atau mungkin ada orang terdekatmu yang takut jatuh cinta padahal secara umum dia sudah matang untuk menikah. Yuk, coba selidiki lagi, mungkin inilah alasanmu atau seseorang bisa begitu takut jatuh cinta.

Punya Harapan yang Terlalu Tinggi

Kita takut jatuh cinta karena takut perasaan yang hadir nantinya tak sesuai dengan harapan. Takut tak bahagia. Takut dikecewakan. Terlebih lagi, takut dikhianati. Akhirnya, kita tak berani untuk melangkah.
Hanya bisa diam di tempat. Menutup diri dan mencari aman dengan tak membuka diri untuk menerima perasaan cinta dari orang lain. Parahnya lagi, kita terkungkung dalam rasa takut kita sendiri. Sehingga sama sekali tak mau ambil "risiko" mencoba untuk jatuh cinta atau dicintai orang lain.

Punya Trauma Masa Lalu


Trauma masa lalu atau kenangan buruk yang pernah dialami terkait soal asmara di masa lalu bisa membuat kita takut untuk mencoba kembali. Seakan masih ada tali kuat yang menahan kedua kaki kita untuk berjalan ke depan. Tak sanggup lagi jika harus merasakan sakit yang sama seperti yang lalu-lalu.
Trauma inilah yang bisa membuat kita takut untuk membuka hati yang baru. Meski secara usia atau materi kita sudah dianggap siap untuk menikah, tapi secara batin kita masih belum siap sama sekali. Luka yang lama itu belum juga sembuh. Rasa pedih dan perihnya masih terasa dengan jelas. Sehingga sulit untuk bisa berani jatuh cinta untuk kesekian kalinya.

Tak Punya Kepercayaan Diri

Karena tak percaya diri, kita jadi merasa takut. Sudah pesimis duluan sebelum mencoba. Sudah membayangkan hal-hal buruk sebelum menjalani jalan yang baru atau kembali melangkah. Rasa percaya diri yang luntur itu membuat kita merasa tak sanggup untuk bisa membuka hati yang baru.
Saat rasa percaya diri itu menghilang, mau melakukan apapun juga rasanya tak sanggup. Kita jadi merasa seakan tak berhak merasakan cinta atau dicintai oleh orang lain. Sehingga cara aman yang kita pilih adalah untuk menutup diri.

Takut Membuat Kecewa Orang Tercinta Kita

Orang tua dan keluarga punya harapan besar agar kita bisa menemukan pasangan yang tepat. Kita merasakan adanya sebuah tanggung jawab untuk bisa menemukan seseorang yang benar-benar terbaik. Seseorang yang bisa membuat semua orang tercinta kita bahagia.
Banyak harapan yang perlu kita penuhi. Seolah ada semacam beban yang menuntut kita untuk membuat segala sesuatunya sempurna. Selain itu, kita juga merasa memiliki tuntutan untuk jadi pasangan yang terbaik untuk seseorang itu. Memenuhi harapan dan membahagiakan semua orang sekaligus, sungguh ini sebenarnya merupakan sesuatu yang kadang sangat membebani pikiran.

Merasa Belum Siap dengan Semua Kejutan dan Perubahan

Saat sudah berkomitmen mencintai seseorang, sedikit banyak hidup kita juga akan berubah. Prioritas dan peran yang kita miliki pun akan mengalami pergeseran. Semua itu juga disertai dengan berbagai kejutan dan perubahan. Dan kita merasa tidak siap dengan semua itu.
Kita merasa belum mampu. Belum sanggup menghadapi semua perubahan yang akan terjadi. Dan perasaan itu membuat kita takut untuk jatuh cinta. Rasanya sungguh sulit untuk merasakan cinta karena takut dengan "dampak dan konsekuensi" dari mencintai dan dicintai itu sendiri.

Share on:

Di dalam sebuah pekerjaan, kita dituntut untuk mampu berinteraksi dengan rekan kerja, klien, bahkan atasan sekaligus.Untuk menjalin interaksi, kita seringkali dituntut untuk memberikan ide-ide cemerlang yang berguna untuk membangun sebuah perusahaan dan secara tidak langsung akan membuat kita berbicara di depan umum.

Namun, ketika dituntut untuk berbicara di depan umum kita seringkali grogi dan gugup. Akhirnya, apa yang sudah kita persiapkan dengan matang di dalam kepala hilang begitu saja dan presentasipun menjadi berantakan. wah, kan nggak banget?

Nah, supaya hal memalukan ini tidak sampai kita alami, mari kita simak tips mengatasi grogi saat berbicara di depan umum agar kita bisa tampil berbicara lebih PD di depan umum.
  • Tenang dan Pelan

    Seperti dilansir dari laman allwomenstalk.com, saat grogi, kita cenderung berbicara lebih cepat dan tidak beraturan sehingga apa yang kita sampaikan akan terdengar seperti ocehan tidak jelas. So, pelankan speed bicara Anda dan berusahalah untuk tampil setenang mungkin sehingga apa yang Anda sampaikan dapat didengar dan dimengerti dengan baik.
  • Atur Pernafasan

    Grogi, selain membuat speed bicara kita menjadi tidak beraturan, juga akan membuat kita cenderung berbicara terus menerus tanpa jeda. Hal ini akan memberikan kesan ketidaksiapan Anda di hadapan lawan bicara Anda dan tentu, tanpa kita sadari membuat kita semakin grogi. So, agar grogi berkurang, cobalah untuk mengatur pernafasan Anda. Ambil dan buang nafas secara teratur bisa membuat Anda lebih rileks untuk berbicara di depan umum.
  • Berdiri Tegap

    Postur tubuh yang bagus akan menunjukkan kepercayaan diri saat Anda harus berbicara di depan umum. Berdiri tegap adalah salah satu postur tubuh yang sangat disarankan saat Anda harus memberikan presentasi di depan umum. Selain menujukkan rasa percaya diri yang kuat, postur berdiri tegap juga akan membuat Anda tampak lebih rileks.
  • Latihan Berulang

    Jika Anda ingin tampil lebih percaya diri dan tidak grogi saat harus berbicara di depan umum, latihlah bicara Anda berulang-ulang di depan cermin. Latihan ini akan membuat Anda lebih percaya diri saat harus menghadapi situasi sebenarnya.

Nah, itulah tips agar Anda bisa mengurangi grogi dan tampil lebih PD saat berbicara di depan umum. Selain mencoba mempraktikkan tips ini, yang tidak boleh Anda lupakan agar tidak perlu grogi saat dituntut berbicara di depan umum adalah jadilah diri sendiri. Sebab, dengan menjadi diri sendiri Anda akan merasa lebih nyaman tanpa harus grogi dengan apa yang mungkin akan dipikirkan orang lain tentang Anda.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tips Mengatasi Grogi Saat berbicara di Depan Umum.  semoga bermanfaat.
Share on:

Rasanya hidup akan semakin sulit ketika hati sedang dirisaukan oleh perasaan tertekan yang biasa disebut dengan stres. Apakah itu anak yang masih berusia belia atau yang sudah dewasa sekaligus, pada titik tertentu setiap orang akan merasakan stress.

Tekanan merupakan stress, baik secara emosional maupun fisik yang sering kita rasakan karena lingkungan sekitar. Mungkin itu hanya perasaan kita atau hal tersebut benar-benar terjadi. Tetapi, otak kita bereaksi sama pada keduanya. Dan oleh karena itu, mau tidak mau tekanan atau yang disebut dengan stress harus kita hadapi.

Jika anda merasa ada sebuah tekanan pada diri Anda, Mungkin Tips Mudah Menjadi Bahagia Tanpa Stress berikut bisa anda coba.

Buat Rencana yang Matang
Jangan biarkan stress mendekati kita, buatlah rencana tentang apa yang sedang anda lakukan. Karena mengerjakan sesuatu secara sembarangan dapat meningkatkan stress semakin tinggi. Pekerjaan yang akan datang akan membuat anda cenderung dirisaukan. Maka sebab itu, buatlah rencana secara matang apa yang harus anda kerjakan berikutnya.

Makan Yang Teratur dan Seimbang
Makana yang teratur akan mempengaruhi perkembangan pada fisik anda.Jadi, cobalah mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh Anda mampu mencukupi energi yang dibutuhkan.

Tetapkan Tujuan yang Realistik
Ketika anda berhasil mencapai sebuah keinginan anda, pasti anda akan merasa bahagia dan bersemangat untuk mengejar target berikutnya. Maka sebab itulah, tetapkan tujuan yang realistis. Mencoba hal yang diluar kemampuan kita justru akan membuat kita semakin tertekan. Butuh waktu untuk mencapai sebuah kesuksesan yang besar. Mulailah dengan hal-hal kecil tapi bermakna, daripada memulai hal besar namun Anda tidak mampu menyelesaikannya yang ujung-ujungnya akan membuat Anda tertekan dan stress.

Segarkan Pikiran
Jenuh dan bosan dengan rutinitas sehari-hari? Mungki tidak ada salahnya jika Anda mengambil cuti dari pekerjaan dan pergi berlibur bersama keluarga. Pergi ke tempat-tempat menyenangkan dapat membuat pikiran Anda menjadi tenang dan segar kembali.

Berhentilah Mengeluh
Menyesal dan mengeluh pada apa yang sudah terjadi tidak akan membuat kehidupan Anda semakin baik, bahkan dapat membuat Anda semakin terpuruk dan stress. jadi, agar pikiran Anda terhindar dari stress, berhentilah mengeluh dan menyesali apa yang telah terjadi. Bersyukur akan lebih baik dan berdampak baik pada kesempatan berikutnya.

Diatas adalah Tips Mudah Menjadi Bahagia Tanpa Stress. Bagaimanapun masalah yang anda hadapi, solusi yang paling tepat ialah jangan biarkan stress menguasai pikiran Anda dan membuat kondisi Anda jadi semakin terpuruk. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tips Mudah Menjadi Bahagia Tanpa Stress.  semoga bermanfaat.
Share on:

Sering orang bertanya, gimana sih jadi orang yang bahagia itu. bahagia itu bisa berbeda-beda setiap orang, intinya bahagia adalah satu-satunya cara suapaya dapat menikmati hidup dengan bahagia. Banyak faktor yang bisa membuat bahagia, misalnya banyak uang, punya mobil mewah, rumah yang besar, tetapi semua itu tidak menjadi ketentuan untuk bisa bahagia karena harta hanya bersifat sementara.

Bagaimana caranya agar jadi orang yang lebih bahagia? dikutip dari boldsky.com, jika anda ingin bahagia, ada beberapa tips yang dapat anda coba seperti :

- Makan Sehat
Kenapa makan-makanan sehat dapat membuat anda bahagia? Jawabannya sangat mudah, sehat itu  mahal. karena tanpa kesehatan anda tidak akan bisa berbuat apa-apa, bahkan anda akan merasa menderita. Makan-makanan bernutrisi akan membuat anda lebih sehat.

- Olahraga Teratur
Olahraga akan membuat tubuh anda lebih aktif. Karena olahraga dapat melepaskan hormon yang memicu rasa bahagia. Tubuh jadi lebih enak dan lebih optimis untuk menjalani hidup.

- Hilangkan Stress
Bila stress menguasai anda, segera hilangkan stress tersebut. Jika omongan orang lain membuat anda kepikiran, jangan hiraukan. Andalah yang menjalani hidup, stress akan membuat anda semakin terpuruk, Anda yang menentukan kebahagiaan diri Anda sendiri.

- Manage Keuangan dan Pekerjaan
Aturlah dengan baik keuangan anda, Seringkali masalah uang jadi sumber stres dan sumber ketidakbahagiaan seseorang. Jika Anda bisa mengatur pengeluaran dan menabung, Anda jadi lebih punya kehidupan. Jangan sampai Anda sudah bekerja keras, gaji besar, namun Anda tetap punya hutang di berbagai tempat.

Sepertinya tips di atas adalah tips  yang sering Anda baca atau dengar. Tetapi tips di atas juga lah yang membuat Anda akan lebih berarti di dunia. Anda lebih bahagia dan tidak menjadi orang yang sering mengeluh. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tips Sederhana Jadi Orang Yang Lebih Bahagia.  semoga bermanfaat.
Share on:
apa-itu-skizofrenia-dan-apa-saja-gejalanya

Apakah anda tahu apa itu Skizofrenia? mengapa skizofrenia mempengaruhi lebih dari 1 penderita skizofrenia dari populasi dunia? Jadi apa skizofrenia dan bagaimana mengenali skizofrenia.

Dikutip dari www.webmd.com, Skizoofrenia adalah gangguan kronis, sebuah gangguan otak yang berpengaruh besar terhadap perubahan mental. Seseorang dengan skizorenia mendengar suara-suara di dalam kepalanya, seolah-olah memiliki pandangan imajiner atau bahkan percaya bahwa ada orang lain yang mengendalikan fikiran mereka.Hal ini bisa sangat menakutkan dan menyebabkan perubahan perilaku yang tidak menentu.

Seseorang yang mengidap skizofrenia dapat mengalami halusinasi (kebanyakan melaporkan adanya mendengar suara-suara), waham (biasanya aneh atau penyiksaan secara biasa), dan gangguan daya pikir dan bicara. Yang terakhir ini dapat berupa kehilangan urutan berpikir, hingga kalimat yang artinya kurang berhubungan, sampai dengan ketidakpaduan yang dikenal sebagai kata-kata yang berantakan pada kasus yang lebih parah. Menarik diri dari lingkungan sosial, cara berpakaian yang berantakan dan tidak menjaga kebersihan, dan kehilangan motivasi dan pertimbangan merupakan hal yang umum pada skizofrenia. Beberapa gejala lain yang mungkin muncul adalah merasa kurang bahagia, menarik diri, tidak bersosialisasi dengan sekitar atau anti-sosial serta mungkin diikuti dengan depresi.

Siapa yang mungkin berisiko mengalami skizofrenia? Skizofrenia mempengaruhi pria dan wanita pada tingkat yang sama, dan terjadi hampir sama di semua kelompok etnis di seluruh dunia.

5 jenis-jenis gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia, ini berdasarkan jenis-jenis gejala-gejala dan tanda-tanda penderita skizofrenia tersebut memiliki penilaian saat.

Skizofrenia Dibeda-bedakan: Ini ditandai dengan 2 peristiwa atau lebih dari gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia dibeda-bedakan berikutnya: delusi, bicara tidak teratur, halusinasi atau perilaku, perilaku katatonik atau gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia dibeda-bedakan negatif, tetapi penderita skizofrenia dibeda-bedakan tidak memenuhi syarat untuk diagnosis katatonik dari skizofrenia, tidak teratur atau tipe paranoid

Skizofrenia Katatonik: Penderita skizofrenia memiliki setidaknya dua dari gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia katatonik berikutnya: gerakan abnormal, gerakan kelebihan, kesulitan bergerak, ketahanan terhadap bergerak dan mengulangi apa penderita skizofrenia katatonik katakan atau lakukan. Skizofrenia Paranoid: Penderita skizofrenia sibuk dengan 1 atau lebih delusi atau halusinasi pendengaran banyak, tetapi tidak memiliki gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia teratur.

Skizofrenia Residual: Gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia karakteristik positif (melibatkan perilaku normal kelebihan seperti delusi, kepekaan meningkat atau paranoia) tidak hadir, penderita memiliki bentuk kurang parah dari gangguan skizofrenia atau gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia residual negatif (gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia residual ditandai dengan penurunan fungsi seperti ketidaktertarikan, penarikan dan tidak berbicara).

Skizofrenia Tidak Teratur: Gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia tidak teratur menonjol adalah bicara tidak teratur dan perilaku, datar atau tidak mempengaruhi. Penderita skizofrenia tidak teratur tidak memiliki gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia tidak teratur cukup akan ditandai sebagai menderita skizofrenia katatonik.

Terapi Otak Skizofrenia, merupakan audio terapi yang Kami ciptakan melalui riset selama 7 tahun untuk mengatasi gangguan skizofrenia yang diderita beberapa orang. Kesembuhan pada penderita skizofrenia erat kaitannya dengan aktivitas gelombang otaknya. Terapi Otak Skizofrenia sendiri bekerja dengan metode memberikan stimulasi gelombang otak yang akan mengirimkan pesan subliminal padaotak Anda untuk menyembuhkan gangguan ini. Untuk mempercepat penyembuhan, damping Terapi Skizofrenia ini dengan motivasi dan kegiatan-kegiatan positif. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Apa itu Skizofrenia dan Apa Saja Gejalanya. 
semoga bermanfaat.

Share on:

Apa sih pengertian disleksia itu? Apakah sebuah penyakit yang berbahaya atau sebuah penyakit yang menular?. Tidak, disleksia bukan penyakit berbahaya apalagi menular.

Menurut wikipedia, Disleksia (bahasa Inggris: dyslexia) adalah sebuah gangguan pada perkembangan baca tulis yang umumnya terjadi pada anak menginjak usia 7-8th. disleksia dapat terjadi pada siapa saja, termasuk pada anak-anak yang memiliki tingkat intelejensi yang relative tinggi.

Namun menurut mayoclinic.com, disleksia adalah kelainan yang akan terus dimiliki oleh anak sepanjang hidupnya karena disleksia adalah kelainan pembawaan sejak lahir yang mempengaruhi sistem kerja otak.

Meski penderita mengalami gangguan pada daya ingat mereka seperti kesulitan mengingat suatu hal. Tetapi secara kognitif, misalnya dalam menganalisis sesuatu, mereka masih bisa menunjukkan kemampuan yang lebih baik dari orang lain.

Ada dua tipe disleksia, yaitu developmental dyslexsia (bawaan sejak lahir) dan aquired dyslexsia (didapat karena gangguan atau perubahan cara otak kiri membaca). Developmental dyslexsia diderita sepanjang hidup pasien dan biasanya bersifat genetik. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa penyakit ini berkaitan dengan disfungsi daerah abu-abu pada otak. Disfungsi tersebut berhubungan dengan perubahan konektivitas di area fonologis (membaca). Beberapa tanda-tanda awal disleksia bawaan adalah telat berbicara, artikulasi tidak jelas dan terbalik-balik, kesulitan mempelajari bentuk dan bunyi huruf-huruf, bingung antara konsep ruang dan waktu, serta kesulitan mencerna instruksi verbal, cepat, dan berurutan. Pada usia sekolah, umumnya penderita disleksia dapat mengalami kesulitan menggabungkan huruf menjadi kata, kesulitan membaca, kesulitan memegang alat tulis dengan baik, dan kesulitan dalam menerima.

Lalu apakah kita harus khawatir dengan hal ini? Sebenarnya tidak perlu. Namun, dengan latihan dan pengawasan yang terus-menerus, penderita disleksia ini dapat menjadi orang yang berprestasi seperti anak-anak lainnya.

Jadi, bagaimana kita mengenali gejala orang yang menderita disleksia? Seperti yang dijelaskan webmd.com, gejala yang timbul dapat berbeda-beda, antara lain:

  • telatnya penguasaan berbicara
  • kesulitan dalam mengucapakan suatu kata
  • kesulitan dalam menguasai kemampuan dasar tentang alfabet, warna, dan angka
  • memiliki masalah saat menulis dan kemampuan motorik tertentu
  • bingung membedakan huruf ‘b’ dan ‘d’ atau urutan huruf-huruf dalam suatu kata
  • memiliki masalah untuk menghubungkan huruf-huruf dan cara bacanya

Untuk dewasa gejala lain yang biasanya muncul antara lain:
  • memiliki masalah dengan membaca, menulis dan mengeja
  • kesulitan mempelajari bahasa asing
  • kesulitan mengingat angka
  • kesulitan dalam mengikuti urutan arah misalnya yang seharusnya dibaca dari kiri, malah dibaca dari kanan
  • tulisan tangan yang jelek

Cara mengatasi gangguan tersebut, anda bisa menggunakan Terapi Otak Dyslexia Treatment untuk menunjang dan mempercepat pencegahan atau penyembuhan.

Saat Anda sudah mengetahui penyebab Dyslexia ini, pola hidup Anda sebaiknya diubah menjadi lebih baik lagi, merawat dan menjaga diri dengan sebaik-baiknya adalah langkah utama. jangan sampai disleksia mengganggu kehidupan anda. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Pengertian Disleksia dan Cara Mengenalinya.
semoga bermanfaat..

Share on:

Apakah anda pernah mendengar apa itu ADHD? mungkin ada yang sudah paham dan beberapa orang pernah mendengar tapi tidak begitu jelas apa yang dimaksud ADHD. ADHD adalah gangguan perhatian defisit hiperaktif.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau yang sering disebut ADHD ini sering menghalangi anak untuk belajar atau bersosialisasi dengan baik. ADHD dapat dilihat dari kelakuan anak terkait dengan rendahnya kemampuan untuk konsentrasi.

Seperti dikutip dari www.netdoctor.co.uk, ADHD ini dapat dikaitkan dengan kelainan hiperkinetik atau hyperkinetic disorder. sedangkan menurut www.kidshealth.org, anak yang memiliki ADHD biasanya berperilaku atau bersikap tanpa berfikir, hiperaktif, dan sulit untuk berkonsentrasi.

Seorang anak yang mengidap ADHD sebetulnya paham tentang apa yang harus mereka lakukan tapi mereka kesulitan karena tidak mampu konsentrasi dan menerima apa yang di perintahkan secara detail.

Sebagian anak kecil memang kesulitan untuk konsentrasi dan melaksanakan apa yang diperintahkan oleh orang dewasa. Tapi, anak dengan ADHD mempunyai ciri khas tersendiri. anak dengan ADHD bertingkah laku dalam periode waktu yang lebih lama dan kesulitan untuk konsentrasi dapat terjadi dalam waktu tertentu.

Terus siapa sih yang beresiko terkena gangguan ADHD ini? apakah anak laki-laki atau anak perempuan?

Berdasarkan www.kidshealth.org, ADHD sering terjadi pada 8% hingga 10% anak usia sekolah. Selebihnya, sesuai dengan yang diungkapkan di  www.netdoctor.co.uk, anak laki-laki tiga kali lebih beresiko terkena ADHD dibandingkan anak perempuan. Namun, penyebab kenapa anak laki-laki lebih beresiko dibandingkan perempuan belum ditemukan.

Lalu apakah orang dewasa juga bisa terkena gangguan ini?

Jawabannya adalah bisa. Dikutip dari www.health.com, ADHD ini merupakan kondisi neurobehavioral yang membuat seseorang sangat sulit untuk duduk diam atau berkonsentrasi pada hal-hal penting pada satu waktu, dan itu mempengaruhi lebih dari 3-5 persen anak-anak dan antara 30-70 persen mereka yang dari kecil memiliki gangguan ini akan tetap mengalaminya hingga dewasa. Jika Anda mengalami hal tersebut, maka Anda harus segera untuk menyelesaikannya. Bukan cara yang mudah untuk bisa menghilangkan hal ini, bahkan para pakar kesehatan juga belum bisa membuat suatu obat yang tepat untuk mengatasi hal ini, hanya saja mereka tetap memberikan solusi untuk mengatasi hal ini, yaitu dengan cara meditasi atau yoga untuk mengendalikan otak mereka yang mengalami gangguan ini.

Terapi Binaural Beats Attention Deficit Hyperactivity Disorder Mengatasi dan Menghilangkan ADHD Pada Orang Dewasa Terapi merupakan suatu bentuk penerapan teknik oleh para ahli yang dapat membantu alam bawah sadar Anda untuk menemukan dan melepaskan akar penyebab masalah yang Anda hadapi. Saat Anda melakukan terapi ini, Anda akan dibawa masuk menuju kondisi trance dan melakukan visualisasi yang digunakan untuk bersantai yang akan memandu Anda untuk mengenali hal positif dan kemampuan Anda dalam diri Anda. Hal ini memungkinkan Anda untuk membuat perubahan positif yang Anda inginkan.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Pengertian ADHD dan Siapa Saja yang Beresiko Terkena Gangguan ADHD.
semoga bermanfaat..
Share on:
menuju-hidup-bahagia

Setiap manusia pasti ingin hidup mereka di kelilingi dengan kebahagiaan, tapi untuk mendapatkan sebuah kebahagiaan itu tidaklah mudah. Jika kamu belum pernah merasakan sebuah kebahagiaan yang kamu impikan, kamu bisa membaca 4 langkah yang dapat mengubah hidupmu menjadi lebih bahagia dari sebelumnya.

Berikut adalah 4 langkah Menuju hidup bahagia yang bisa kamu lakukan:

Berhentilah Mencoba Untuk Menjadi Sempurna
Mempunyai jiwa perfeksionis merupakan hal yang harus kita hindari. Sebagai manusia tentu kita mempunyai jiwa kompetitif dimana kita ingin sekali menjadi yang terbaik dari orang lain. Namun pada kenyataannya kesempurnaan bukanlah hal yang nyata. kita harus mencoba menerima kekurangan maupun kelebihan yang kita miliki. Yang terpenting adalah kita tetap melakukan hal terbaik yang bisa kita lakukan.

Berhenti Mengeluh 
Sebagian dari kita pasti pernah melakukan hal ini. Kita harus sadar bahwa hal yang kita lakukan ini hanyalah hal yang sia-sia yang akan membuat kita lupa bersyukur tentang hal-hal yang kita miliki. Berhentilah mengeluh, mengeluh akan membuat kita semakin jauh dari kebahagiaan.

Berhenti Membanding-bandingkan
Tidak bisa dipungkiri, saat ini kita sedang berada dimana media sosial secara tidak langsung memancing dan menbandingkan karena perbedaan pendapat. Namun jika benar kita terpancing dan membandingkan dengan orang lain, itu tidak akan membuat kehidupan kita menjadi lebih baik. Kita mungkin akan menilai orang lain sebelum membandingkannya dengan diri ktia, tapi apakah kita menyadari bahwa menilai orang secara sekilas itu belum tentu benar adanya? Pada umumnya setiap orang hanya akan menampilkan sisi baik dari kehidupan mereka dan menyembunyikan sisi buruknya. Jadi jangan tertipu dengan apa yang kita lihat secara sekilas.

Terapi Modern
Jika kamu merasa sulit untuk menjalani hidup untuk lebih mudah bahagia, dan menjalani setiap apa yang kamu lakukan dengan kebahagiaan, maka kamu bisa menggunakan media terapi modern yang di ciptakan oleh para ahli untuk menjadikan hidupmu lebih mudah dan meningkatkan rasa senang. Kamu bisa menggunakan terapi Binaural Beats Happiness.

Perlu kita ketahui, kebahagiaan itu hakikinya bukan terletak pada apa yang kita lakukan, atau apa yang saat ini kita miliki. Uang, harta yang melimpah, fisik yang komplit, liburan keluar negeri, berkumpul bersama keluarga atau teman dan yang lainnya itu hanya perantara buat kebahagiaan kita. Tuhan menciptakan kita dengan semua organ tubuh yang kita butuhkan, termasuk organ tubuh yang bisa membuat kita berbahagia, yaitu otak dan hati. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang 4 Langkah Menuju Hidup Bahagia.
semoga bermanfaat.. 
Share on:
Tips meningkatkan Daya Ingat Agar Tidak Mudah Lupa

Apakah Anda sering lupa terhadap sesuatu? Atau merasa sulit untuk mengingat sesuatu? Jika Anda merasakan demikian, berarti Anda mengalami masalah dengan daya ingat atau memori Anda. Daya ingat atau memori merupakan kemampuan otak dalam mengembalikan informasi yang telah tersimpan sebelumnya dalam otak. 

Lupa meskipun terlihat sepele dan sangat manusiawi, namun lupa bisa menjadi hal yang sangat menjengkelkan. Hal kecil saja bisa berubah menjadi masalah besar hanya karena lupa. Tentu Anda bisa membayangkan sendiri bagaimana jika Anda mudah lupa terhadap sesuatu, seperti lupa dimana Anda meletakkan barang-barang Anda, lupa dengan tugas kantor, lupa saat janji dengan teman dan lain sebagainya.

Dilansir dari mayoclinic.org, dalam mengatasi masalah sering lupa ini, Anda bisa melakukan beberapa tips dan trik berikut ini.

Melatih Otak
Sama halnya dengan latihan fisik yang bisa meningkatkan kemampuan tubuh Anda, kegiatan yang melatih otak bisa meningkatkan kemampuan pikiran Anda, termasuk dalam mengingat hal. Anda bisa melatih otak Anda dengan bermain permainan kata, membaca bagian koran yang biasanya Anda lewati, bermain alat musik atau mengikuti organisasi.

Sering Bergaul
Tahukah Anda bahwa depresi dan stress dapat menurunkan daya ingat Anda? Dan Anda bisa mengurangi hal tersebut dengan berinteraksi dengan orang lain. Maka dari itu, cobalah untuk sering berkumpul dengan keluarga, teman atau komunitas yang lain. Jika ada tawaran untuk menghadiri sebuah event, jangan ditolak.

Buat Catatan
Anda akan mudah lupa jika hal-hal dalam hidup Anda kurang teratur. Cobalah untuk membuat catatan apa saja hal yang harus Anda lakukan, tanggal-tanggal penting serta janji-janji yang telah Anda buat.Selain itu, Anda juga perlu memperkirakan alokasi waktu untuk melakukan hal-hal tersebut, jangan sampai menumpuk-numpuk jadwal karena akan menyusahkan Anda sendiri.

Tidur Teratur
Tidur memiliki kemampuan untuk mengembalikan kinerja otak dan membuat Anda mudah mengingat sesuatu. Untuk orang dewasa, waktu normal untuk tidur adalah sekitar 7-8 jam sehari. Untuk bisa memenuhi kebutuhan tidur tersebut, sebaiknya Anda menghindari begadang di malam hari.

Periksa ke Dokter
Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter jika Anda semakin sering lupa. Hal ini karena lupa bisa menjadi gejala depresi atau masalah kesehatan lain seperti penyakit ginjal dan tiroid. Semakin baik Anda menjaga kesehatan diri Anda, akan semakin baik memori Anda.

Itulah beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan daya ingat agar tidak mudah lupa. Apabila anda sudah melakukan tips di atas dan masih saja lupa, anda bisa meningkatkan daya ingat anda dengan menggunakan terapi dari kami yaitu Increase Memory yang merupakan terapi modern yang dirancang khusus oleh para ahli untuk meningkatkan daya ingat, memudahkan mengingat sesuatu dan mengembalikan informasi yang anda cari.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Cara Memancarkan Kecantikan dari Luar dan Dalam.
semoga bermanfaat..
Share on:
Tips Relaksasi Untuk Mengurangi stress

Menjalani rutinitas yang kita lakukan setiap hari membuat kita membutuhkan waktu sejenak untuk bersantai melepas semua kepenatan yang ada. Bersantai selain dapat menghilangkan semua kepenatan, juga dapat menyegarkan serta meningkatkan kemampuan otak yang tentunya sangat diperlukan untuk melanjutkan aktivitas. Namun kepadatan aktivitas yang kita lakukan dapat menimbulkan stres, walaupun beberapa ahli mengatakan bahwa stres baik untuk meningkatkan indra dan mempertajam pikiran. tapi apabila stres yang berlebihan dapat menimbulkan hal buruk pada kesehatan dan mental pada diri kita.

Oleh karena itu dibutuhkan beberapa relaksasi untuk mengurangi stres, agar pikiran kita tetap seimbang dan sekaligus menghindari berbagai gangguan kesehatan tubuh yang berhubungan dengan stres.

Berikut adalah tips relaksasi sederhana yang dapat kita lakukan untuk mengurangi stres:

Meditasi
Meditasi tidak harus dilakukan dengan duduk bersila, menutup mata, dan melafalkan berbagai mantra. Meditasi di sini diartikan sebagai mengalihkan perhatian sementara dan menenangkan pikiran dari keadaan stres, dan bisa dilakukan dengan melakukan banyak cara dan aktivitas, seperti berjalan, berenang, menyulam, melukis dan lain sebagainya. Aktivitas yang baik untuk meditasi adalah aktivitas yang memiliki pola tetap dan berulang.
Saat pikiran (masalah pekerjaan, hubungan, keluarga, dll) yang membuat kita stres muncul, cobalah untuk membuang pikiran tersebut sementara. Buatlah diri dan pikiran larut dalam aktivitas meditasi seperti yang disebutkan di atas. Lakukan selama 5 – 10 menit dan tingkat stres dalam kepala akan menurun.

Bayangkan sesuatu yang ‘rileks’
Saat berada dalam kondisi stres, pikiran dalam kepala akan sangat aktiv dan kompleks sehingga menyulitkan untuk melakukan meditasi. Jika begitu, cobala untuk menciptakan visualisasi yang damai dan menenangkan di dalam kepala kita. Ini bisa dimulai dengan memikirkan sesuatu yang dapat mengalihkan pikiran dari keadaan sekarang yang penuh tekanan. Bisa apa saja, seperti tempat liburan favorit, suasana pegunungan dan pantai yang menenangkan, dan lain-lain.

Bernapas dalam-dalam
Perasaan stres akan meningkatkan tensi dan membuat napas menjadi pendek/dangkal, sementara perasaan yang tenang membuat napas menjadi rileks. Jadi untuk merubah tekanan menjadi relaksasi, ubahlah cara kita bernapas.
Cobalah metode berikut:
  • Tarik napas panjang-panjang dengan tenang, kemudian –sambil menurunkan bahu– hembuskan napas secara perlahan dari mulut.
  • Rasakan aliran besar udara yang keluar masuk dan fokuskan pikiran ke sana.
  • Tarik napas, dan rasakan perut dan dada mengembang.
  • Buang napas, rasakan bahu menurun dan perut kembali mengecil.
  • Ulangi bernapas seperti itu 10-15 kali dan pikiran akan menjadi lebih rileks setiap waktunya.
Minum teh hangat
Teh hangat adalah resep tradisional favorit untuk menenangkan pikiran dan menurunkan stres. Selain baik untuk kesehatan, teh mampu menurunkan level cortisol (hormon stres) dalam tubuh.

Memijat diri sendiri
Saat merasakan otot-otot menjadi tegang, lakukan pijatan ringan pada diri sendiri sebagai relaksasi. Teknik ini bisa dimulai dengan meletakkan kedua tangan pada bahu dan leher, kemudian lakukan pijatan ringan menggunakan jari dan telapak tangan. Biarkan bahu menjadi rileks saat melakukan pijatan. Saat bahu sudah dirasa cukup rileks, hentikan pijatan. Setelah itu letakkan satu tangan di atas lengan bawah (dari siku hingga jari) tangan yang lain. Lakukan pijatan ringan di sana mulai dari siku hingga ke jari-jari dan kembali lagi. Lakukan pula dengan tangan yang lain.

Berhenti sejenak
Di saat tekanan ataupun emosi memuncak, hentikan sejenak –apapun itu– aktivitas yang sedang dilakukan. Temukan tempat yang tenang untuk duduk atau bahkan berbaring. Lakukan teknik relaksasi bernapas serta berfokus untuk melepaskan tekanan dan menenangkan detak jantung. Tenangkan pikiran selama beberapa menit, nikmati waktu tersebut. Stres bisa menunggu.

Mendengarkan musik
Musik dapat menenangkan detak jantung yang keras, juga pikiran. Jika tekanan sudah memuncak, cobalah untuk menyisihkan waktu mendengarkan musik dengan tempo yang ringan, atau dengarkan lagu yang bisa membuat rileks. Penelitian menunjukkan bahwa musik dapat memberikan ‘efek tenang’ setara dengan 10mg Valium. Itulah mengapa musik sering digunakan dalam terapi relaksasi.

Untungnya bagi Anda yang tidak memiliki banyak waktu untuk bersantai, kini telah ada Terapi Binaural Beats - Relaxation Analitycal Mind yang bisa Anda gunakan untuk membantu Anda bersantai, mengembalikan kemampuan berpikir analitik, dan menjadikan diri Anda dalam kondisi yang rileks dan nyaman.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tips Relaksasi Untuk Mengurangi Stres.
semoga bermanfaat..
Share on:
Cara Efektif Mengatasi Anak Yang Sulit Berbicara

Kemampuan berkomunikasi seorang anak ditentukan tidak hanya oleh kecerdasannya saja, tapi juga oleh pendidikan dari kedua orang tuanya. Jika ibu dan ayah tidak banyak mengajarkan anak berbicara, maka si anak pun akan kesulitan untuk mengungkapkan apa yang sebenarnya ia pikirkan. Untuk itu, orang tua perlu mengajarkan anak dari mulai kecil agar mau berbicara.

Gunakan Kata-Kata yang Paling Mudah
Untuk membuat anak pandai berbicara, gunakan kata-kata yang paling mudah yang memungkinkan anak untuk bisa menyerapnya dengan cepat. Misalnya saja, kata “baca”, “Ayah”, “Ibu”, “Mama”, “Makan”, “Bobo”, dan lain sebagainya.
Penggunaan kata yang paling mudah ini bisa dilihat dari berapa banyak suku kata dan dari berapa banyak konsonan yang ada di dalamnya. Gunakan kata dengan dua suku kata terlebih dahulu untuk memudahkan anak berbicara. Setelah lancar, baru beralih ke kata dengan tiga atau empat suku kata. Namun, jangan dulu ajarkan anak dengan kata-kata yang sulit seperti “konsentrasi”, “Interperetasi”, dan kata-kata yang terlalu rumit.

Ajarkan Secara Berulang-ulang
Agar anak bisa memahami maksud dan tujuan dari kata-kata yang diajarkan secara cepat, maka ajarkan anak untuk mengulang satu kata dalam sehari. Misalnya saja, “kuda” diajarkan dengan suku kata menjadi “ku” dan “da”. Setelah lancar, tanyalah anak dengan menggunakan gambar kuda sambil bertanya, “apa ini? Ini ku-da.” Dengan begitu, si anak pun akan lebih mudah menyerap pelajaran dalam berbicara secara lebih cepat.

Ajarkan dengan Gambar
Jika si anak sulit untuk diajarkan secara lisan saja, maka ajaklah anak untuk melihat gambar atau menonton film agar dia terapresiasi untuk mengucapkan kata-kata yang hendak diajarkan. Misalnya saja, untuk mengajarkan kata “makan”, maka Bunda bisa mengajarkan anak sambil membaca buku cerita tentang makanan sehat atau menonton film tentang anak yang sedang makan buah-buahan.

Ajarkan Hanya Kata yang Baik Saja
Kata-kata berkonotasi baik akan lebih sulit diserap oleh anak dibandingkan dengan kata-kata yang berkonotasi buruk. Oleh sebab itu, Bunda sebaiknya mengajarkan anak kata-kata yang berkonotasi baik saja karena kata-kata berkonotasi buruk akan dipelajari dengan sendirinya melalui percakapan maupun kehidupan sehari-hari. Hindari kata “jangan” dan gunakan kata “sebaiknya”, dan lain-lain.

Terlambat Mengatasi Keterlambatan Bicara Pada Anak?Ini solusi lainnya.
Stimulasi pada anak memang seharusnya dilakukan, baik dalam bentuk suara maupun ajakan untuk berbicara. Mengkhawatirkan memang, manakala kita mendapati anak mengalami keterlambatan berbicara, padahal rasa-rasanya berbagai bentuk stimulasi sudah dilakukan. Tunggu sebentar, jangan buru-buru putus asa. Sudahkah Anda menggunakan Terapi Otak Speech Development dari Kami? Jika belum, sekarang lah saatnya.
Terapi Otak Speech Development berupa audio terapi yang kami rancang dalam bentuk CD untuk memberikan stimulasi pada gelombang otak anak Anda. Setelah rutin menggunakan Terapi Otak Speech Development, terbukti, anak yang mulanya mengalami kesulitan berbicara mulai bisa melakukan komunikasi verbal.
Terapi Otak Speech Development efektif mempermudah anak untuk memahami dan menirukan setiap apa yang didengar dan dilakukan oleh orang disekitarnya.
Selamat mengajarkan anak berbicara, Bunda!

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Cara Efektif Mengatasi Anak yang Sulit Berbicara.
semoga bermanfaat..

sumber: lintas.me
Share on:
  • ← Previous post
  • Setiap manusia memiliki potensi yang tak terbatas untuk menjadi seseorang yang lebih baik.
  • Kita dapat melakukan dan memiliki apa pun yang kita inginkan.
  • Jangan biarkan rasa takut menjadi penghalang bagi kehidupan Anda.
140x140

Ajib Mustajib

Direktur Karya Abadi
Facebook Twitter Gplus RSS

Popular Posts

  • 6 Cara Menghilangkan Kebiasaan Sering Menguap
    Menguap adalah hal wajar yang dilakukan oleh semua orang. Ada banyak alasan untuk menguap. Kebanyakan orang menyimpulkan bahwa menguap ...
  • Cara Mudah Mengingat Pelajaran
    Dalam perkembangan zaman yang semakin maju ini, tingkat kesulitan pelajaran dan penguasaan materi terhadap pela...
  • Ketika Kita Menuntut Kesempurnaan
    "Jangan takut pada kesempurnaan - Karena kamu tidak akan pernah mencapainya." - Salvador Dali Seharusnya kita menyadar...
  • Tips Melatih Mental Menjadi Kuat dan Percaya Diri
    Tips Melatih Mental Menjadi Kuat dan Percaya Diri ,- Sebenarnya banyak dari kita yang menginginkan untuk memiliki mental yang kuat da...
  • Begini Cara Jepang Mengembangkan Ilmu Pengetahuan
    Kemajuan suatu bangsa tidak lepas dari perkembangan ilmu pengetahuan . Negara-negara maju di Eropa, Amerika, dan Asia menitikberatk...
  • Pengertian Disleksia dan Cara Mengenalinya
    Apa sih pengertian disleksia itu? Apakah sebuah penyakit yang berbahaya atau sebuah penyakit yang menular?. Tidak, disleksia bukan pen...
  • Aku Bangga Menjadi Diri Sendiri
    Apakah kamu tahu hal termudah yang paling sulit dilakukan?. Ya, jadi diri sendiri . T erkadang banyak orang yang berkata " aku b...
Labels
  • Ilmu dan Teknologi
  • Kecanduan dan Kebiasaan Buruk
  • Kepercayaan Diri & Mentalitas
  • Kesehatan & Penyembuhan
  • Masalah Psikologis dan Fobia
  • Meditasi dan Relaksasi
  • Mental yang Kuat
  • Pendidikan & Kecerdasan Otak
  • Pengembangan Diri
  • Perawatan dan Kecantikan Tubuh
  • Percaya Diri
  • Seksualitas dan Percintaan
http://obatkuwat.com

Followers

facebook

latest comments

Blog Archive

  • ▼  2016 (14)
    • ▼  October (1)
      • Bekerja Bukan Karena Uang
    • ►  September (13)
  • ►  2015 (49)
    • ►  December (1)
    • ►  October (1)
    • ►  August (1)
    • ►  July (2)
    • ►  June (4)
    • ►  May (5)
    • ►  April (5)
    • ►  March (21)
    • ►  February (9)

Kumpulan Situs yang Dapat Merubah Hidup Anda

  • Devi Aura - Pakar Aura & Percintaan
  • Obat Kuat - Pusat Obat kuat Herbal Terbaik
  • Binaural Beats - Pusat Terapi Gelombang Otak
  • Terapi Otak - Pusat Terapi Musik
brainwave therapy @info_terapi
@info_terapi CD Brainwave therapy untuk kecerdasan, konsentrasi, daya ingat & kreatifitas.
selengkapnya di aktivasiotak123.com
Reply Retweet Favorite

13 Feb 2015

brainwave therapy @info_terapi
@info_terapi Pusat Terapi gelombang otak & hipnoterapi terapiotak.com
untuk kecerdasan, psikologis, & seks @info_terapi
Reply Retweet Favorite

27 Feb 2015

Brainwave Therapy @info_terapi
@info_terapi Pusat Terapi Untuk Meditasi & Relaksasi binauralbeats.co.id
Chakrapower, aura view, membuka mata ketiga @info_terapi
Reply Retweet Favorite

2 Mar 2015

Pusat Riset dan Pengembangan Terapi Musik, Gelombang Otak & Hipnoterapy Terbaik Di Indonesia.

Facebook Twitter Flickr Linkedin Gplus Youtube

Artikel Terapi Otak

Kumpulan artikel, info, metode, tips, trik, panduan, petunjuk, cara, teknologi, terapi untuk menjadi diri anda lebih baik

  • Beranda
  • Produk
  • Profil Perusahaan
  • Hubungi Kami