Artikel Terapi Otak

Kumpulan artikel, info, metode, tips, trik, panduan, petunjuk, cara, teknologi, terapi untuk menjadi diri anda lebih baik

  • Home
  • Artikel
    • Ilmu dan Teknologi
    • Kesehatan & Penyembuhan
    • Pendidikan & Kecerdasan Otak
    • Kepercayaan Diri & Mentalitas
    • Pengembangan Diri
    • Masalah Psikologis dan Fobia
    • Kecanduan & Kebiasaan Buruk
    • Perawatan & Kecantikan
    • Seksualitas dan Percintaan
    • Meditasi dan Relaksasi
  • terapi Otak
    • Binauralbeats
    • Terapi Otak
    • Aktivasi Otak
  • kesehatan
    • Terapi Stroke
    • Penyembuhan Alternatif
    • Menghilangkan Jerawat
  • kecantikan
    • Devi Aura
    • Terapi Memutihkan Kulit
    • Terapi Awet Muda
    • Menghilangkan Jerawat
    • Terapi Kecantikan
  • psikologi
    • Terapi Psikologi
    • Terapi Motivasi
    • Terapi Motivasi Belajar
  • Meditasi
  • Cinta
  • Download Audio

CATEGORY >

Showing posts with label Kepercayaan Diri & Mentalitas. Show all posts

Kita hidup dimana uang adalah kebutuhan. Tapi bukan berarti uang adalah segalanya. Kalau uang jadi segala tujuan atas apa yang kita lakukan, ah rasanya kita akan capek sendiri. Karena kita dituntut bekerja bukan karena uang.

Mungkin pendapat orang akan hal ini bisa berbeda satu sama lain. Ada yang merasa tak masalah menjadikan uang sebagai tujuan saat bekerja. Ada yang rela banting tulang lebih keras saat dapat iming-iming gaji lebih besar. Tapi tak sedikit yang memutuskan untuk bekerja dengan niat menjadi orang yang lebih bermanfaat, memaksimalkan potensi dan kemampuan yang dimiliki untuk kebaikan yang berlipat.

Akan Selalu Ada Tekanan dalam Bekerja


Pasti kamu sudah familiar dengan pertanyaan ini, pertanyaan yang kerap muncul saat wawancara kerja. “Apakah kamu bisa bekerja dalam tekanan?” Kalau dipikir-pikir, bekerja dalam tekanan jelas akan bikin stres. Hasilnya pun mungkin tak akan cukup maksimal karena kerjanya jadi nggak fokus. Bekerja jadi terasa bagai beban. Kalau tujuanmu bekerja semata-mata karena uang, maka kamu akan gampang kecewa jika gaji yang kamu dapat tak sebanding dengan tekanan yang kamu rasa. Ujung-ujungnya jadi makin stres nggak, sih?

Rutinitas Bekerja Kadang Bisa Membosankan 


Rutinitas kerja bisa itu-itu saja. Ada saatnya segalanya terasa membosankan. Bangun tidur di pagi hari tak ada semangat karena kita tahu seharian bekerja hari ini akan terasa membosankan dan berat. Kalau tak ada komitmen kuat dalam bekerja, rasanya kita akan mudah ambruk saat bekerja. Bekerja terasa tak bernyawa, seperti robot saja.

Kita Butuh Uang Tapi Jangan Sampai Diperbudak Olehnya


Hidup kaya raya, tinggal di rumah nyaman, dan bisa membeli apapun yang kita mau, ah itu pasti jadi impian banyak orang. Kita butuh uang, hanya saja akan sangat disayangkan bila alasan hidup dan bekerja adalah karena kita diperbudak oleh uang. Tak ada lagi kepuasan batin saat bekerja. Dan anehnya lagi, semakin kita berhasrat cuma mengejar uang semakin berat rasanya untuk bekerja dengan hati.

Bekerja untuk Bermanfaat, Bekerja untuk Bahagia


Apa sih tujuan hidup kita? Pertanyaan itu pasti sering muncul di kepala kita. Apa tujuan dan apa yang ingin kita dapatkan dari usaha kita capek-capek kerja? Semoga saja tujuan kita bekerja adalah karena kita ingin bahagia dan bisa memberi banyak manfaat untuk orang lain.

kalau kamu sendiri, apa tujuanmu bekerja? Apa yang membuatmu rela capek-capek kerja setiap harinya?
Share on:
Macam-macam Phobia

Sebagai makhluk hidup, manusia diciptakan dengan ragam yang saling berbeda antara satu dan yang lainnya. Hal ini tentu disebabkan oleh perbedaan lingkungan dan pengalaman yang terjadi pada setiap orang.

Pengalaman seseorang di masa kecil tentu akan sangat berpengaruh kelak di masa depan.Dan karena faktor pengalaman inilah,seseorang dapat memiliki rasa takut yang tidak wajar. Disebut dengan phobia, orang yang memiliki rasa takut berlebihan akan sesuatu, dikarenakan oleh pengalaman yang pernah menimpanya.

Dari kesekian banyak phobia yang terjadi pada seseorang, Ladies perlu tahu macam-macam phobia unik yang jarang ditemui loh. yuk kita intip, apa saja sih phobia yang unik seperti yang dilansir oleh the telegraph.co.uk


1. Xanthophobia (ketakutan akan warna kuning)

Penyakit ini adalah ketakutan terhadap sesuatu yang mengandung unsur warna kuning. Entah itu warna yang terdapat pada cat air, maupun warna matahari.
Pengidap penyakit ini cenderung menghindari hal-hal yang mengandung warna kuning bahkan warna kuning yang terdapat pada tumbuhan dan bunga.

2.Turophobia (ketakutan akan keju)

Sekilas, kita pasti akan terheran-heran oleh ketakutan yang terjadi pada kasus ini. Penderita penyakit ini benar-benar akan lari sejauh mungkin, bahkan hanya dengan melihat sepotong keju kecil. Entah pengalaman apa yang telah menimpanya di masa lalu, namun penyakit ini benar-benar terjadi.

3. Somniphobia (ketakutan akan tertidur)

Nah! phobia yang satu ini benar-benar tidak masuk akal. manusia yang pada dasarnya diciptakan untuk beristirahat, dalam hal ini justru takut akan hal itu. Ya. Somniphobia adalah ketakutan seseorang akan tertidur pulas yang disebabkan oleh ketakutan akan bermimpi buruk. Penderita penyakit ini juga memiliki alasan lain loh, mengapa mereka takut tertidur pulas. Sebagian dari mereka meyakini bahwa tidur pulas dapat membuat mereka tidak bersiap dalam menghadapi kematian. Hem ada-ada saja yah Ladies.

4. Coulrophobia (ketakutan akan badut)

Semasa kecil, kita pasti pernah mendatangi taman bermain yang banyak akan badut hiburan Sebagian dari kita pasti sempat merasakan takut terhadap badut. Padahal, badut adalah sosok yang menggemaskan bukan?
Tapi hal ini tidak berlaku bagi penderita phobia ini. Entah mengapa, semenjak kecil orang dengan coulrophobia cenderung takut akan kehadiran badut. Beberapa dari mereka dipercaya memiliki penyakit ini karena merasa bahwa wajah badut sangat menyeramkan. Wah wah, padahal badut kan sangat ramah dan baik hati. 

5. Hylophobia (ketakutan akan pohon)

Kalau phobia yang satu ini jelas disebabkan oleh masa kecil seseorang yang penuh imajinasi. Ketakutan terhadap pohon,hutan,atau bambu-bambuan ternyata terjadi karena rasa takut akibat khayalan. Seseorang dengan penyakit ini biasanya diakibatkan oleh masa kecil mereka di mana hutan dan pohon digambarkan sebagai sesuatu yang menakutkan di dalam sebuah kisah dongeng. Jadilah, penyakit ini timbul karena imajinasi itu sendiri.

6.Omphalophobia (ketakutan akan pusar)

Penderita phobia ini sangat unik. pasalnya mereka cenderung takut akan pusar yang terdapat pada bagian perut seseorang. Eh, tak hanya pada pusar orang lain, akan tetapi penderita juga takut hanya dengan membayangkan pusar. Bahkan, orang dengan penyakit ini cenderung benci jika pusar mereka disentuh oleh orang lain.

7. Nomophobia (ketakutan akan tidak dapat menggunakan ponsel)

Penyakit ini cenderung aneh dan tidak masuk akal. Akan tetapi, survey membuktikan, bahwa kebanyakan orang di UK sangat takut jika mereka mulai tidak bisa menggunakan ponsel mereka. Yang dimaksud dalam hal ini adalah ketika seseorang mulai kehilangan sinyal, kehabisan baterai ponsel, atau bahkan ketika mereka lupa untuk membawanya. Dan tentu saja hal ini disebabkan oleh rasa kecanduan terhadap barang teknologi yang sangat tidak terkontrol.

8. Ombrophobia (ketakutan akan hujan)

Para ibu, baiknya sekarang lebih memperhatikan lagi bagaimana cara melarang anak dalam berhujan-hujan. Karena ternyata, penyakit yang diderita orang dengan phobia ini adalah ketakutan akan hujan yang disebabkan oleh masa kecilnya. Yah, anak-anak yang cenderung dilarang berhujan-hujan, akan membentuk fisik yang lemah dan tidak tahan terkena hujan. Dalam arti kata lain, penderita penyakit ini akan benar-benar menghindari hujan karena takut akan terjadi hal-hal yang ia takutkan.

9. Papaphobia ( ketakutan akan pendeta)

Penyakit yang satu ini bisa digolongkan sebagai sesuatu yang langka dan tidak biasa. Orang dengan Papaphobia akan merasa takut dan tidak nyaman jika bertemu dengan pendeta. Penderita biasanya juga akan merasa takut dengan hal-hal yang suci terlebih jika itu berhubungan dengan pendeta. Penyakit ini sendiri masih belum diketahui apa penyebabnya.

10. Uranophobia (ketakutan akan surga)

Orang dengan  penyakit ini biasanya disebabkan oleh pikiran berlebih terhadap hari setelah kematian. Penderita Uranophobia percaya bahwa mereka akan mendapatkan hari pembalasan setelah hari kematian, oleh karena itu, hal ini membuat mereka tak berani memikirkan sedikit pun tentang surga.

11. Pogonophobia (ketakutan akan janggut)

Entah itu wanita atau pria, siapapun  bisa terjangkit penyakit ini. Pogonophobia adalah seseorang dengan ketakutan terhadap janggut yang penyebabnya sendiri masih belum diketahui.

12. Trypophobia (ketakutan akan lubang)

Penderita penyakit ini umumnya memiliki rasa takut berlebih dengan sesuatu yang memiliki lubang kecil di dalamnya. Seperti lubang yang terdapat pada tumbuhan spon maupun sarang lebah. Penyakit ini juga masih belum diketahui apa penyebab pastinya.

13. Triskaidekaphobia (ketakutan akan angka 13)

Anda pasti sudah sempat mendengar bahwa kebanyakan orang percaya bahwa angka 13 adalah angka sial. Benar saja, hal ini nampaknya berpengaruh pada sebagian orang yang terlampau percaya akan mitos angka 13 tersebut. Oleh sebab itu, orang dengan penyakit ini memiliki perasaan yang tidak nyaman terhadap hal-hal yang berbau 13.

Binaural Beats telah terbukti efektif untuk mengakses pikiran bawah sadar guna melakukan pemrograman pikiran termasuk mengatasi phobia. Setiap orang memiliki respon yang berbeda dalam mengatasi phobia. Untuk beberapa orang, phobia mungkin hanya sedikit mengganggu. Namun bagi yang lain, phobia bisa sangat melemahkan. Phobia adalah ketakutan irasional pada stimulus tertentu. Stimulus ini bisa berupa situasi, benda, atau kegiatan. Orang dengan Phobia akan berusaha keras untuk menghindari apa pun yang mereka takuti, atau mereka akan mentolerir dengan kecemasan yang cukup. Bagi sebagian orang, Phobia dapat memicu serangan panik. Dalam kasus yang parah Phobia dapat mengendalikan kehidupan seseorang.
Share on:

Mendidik anak disiplin sangatlah penting untuk dilakukan oleh para orang tua. Dengan mendidiknya disiplin, hal itu berarti mempersiapkannya untuk terjun ke dunia luas yang cukup keras. Jika anak terbiasa dimanjakan dan sering berleha-leha, suatu saat dia akan mengalami shock saat harus berkecimpung di dunia sosial secara langsung.

Berikut akan diberikan tips-tips mengenai cara membuat anak Anda disiplin dan mengatasi saat mereka melawan seperti dilansir dari situs WebMD.

Memberi hadiah setelah dia melakukan sesuatu yang baik

Jika dia tiba-tiba berinisiatif membersihkan halaman rumah Anda atau membereskan kamarnya sendiri, coba berikan pujian. Anda bisa melakukannya dengan mengatakan “Wah, sekarang halamannya jadi lebih bagus sayang, terima kasih”. Hal tersebut akan membuatnya merasa dihargai dan kemungkinan besar akan mengulanginya lagi hal positif tersebut. Memberikan pujian untuk kebaikan yang dia lakukan lebih efektif untuk mendidiknya daripada menghukumnya saat dia salah.

Buat aturan yang jelas

Dengan memberikan aturan yang jelas, Anda bisa langsung memperingatkannya jika dia melakukan kesalahan. Beda halnya jika Anda tidak membuat peraturan tersebut, anak Anda tidak tahu mengenai hal tersebut dan Anda juga tidak memiliki wewenang yang kuat untuk menyalahkan dan membuatnya disiplin karena dia memang tidak mengetahui hal itu.

Menghindari perdebatan

Jika putra atau putri Anda ingin membela dirinya saat Anda menyalahkannya, cobalah untuk membuat jawaban yang tidak membuatnya terpojok. Di sisi lain, cobalah bertindak dengan mempertimbangkan yang dia rasakan. Seandainya ia berteriak “ini nggak adil!”, coba katakan “ya, ibu mengerti”. Dengan begitu, Anda sebagai orang tua tidak akan terkesan ingin menang sendiri dan putra putri Anda akan merasa lebih dimengerti dan tidak mendebat lagi.

Tenangkan diri Anda ketika emosi

Saat anak Anda ingin melakukan sesuatu yang menurut Anda kurang tepat dan membuat Anda sedikit marah, coba pergi sebentar dan tenangkan diri Anda. Mungkin Anda bisa mengatakan “Sepertinya aku kurang setuju. Nanti akan ku beritahu kalau sudah ku pertimbangkan.” Setelah tenang, coba ajak dia bicara dan katakan pendapat Anda serta beritahu dia konsekuensi dari apa yang akan dia lakukan. Anda tidak perlu marah, cukup jadikan hal itu permasalahan yang harus dihadapi anak Anda.

Tetap konsisten dengan peraturan yang Anda buat

Melihat putra-putri Anda senang tentu saja juga membuat Anda bahagia. Namun, jangan sampai hal ini membuat peraturan yang Anda buat mengendur. Jika dia bermain Play Station melebihi waktu yang ditentukan, jangan ragu untuk membuatnya disiplin. Mereka belum benar-benar bisa menghandle dan mengatur kegiatannya, dan Anda yang lebih mengetahui tentang hal itu.

Disiplinkan diri Anda

Satu cara yang paling mudah dilakukan untuk belajar adalah meniru. Orang tua adalah yang paling sering mereka temui dan amati setiap harinya, itulah mengapa perilaku anak tidak pernah jauh dari orang tuanya. Maka dari itu, coba berikan contoh yang baik, buat diri Anda disiplin terlebih dahulu sebelum mendisiplinkan putra-putri Anda.

Dengan mendidik anak agar disiplin, akan membiasakannya untuk hidup dengan bekerja keras. Hal tersebutlah yang akan mereka hadapi nanti. Jangan buai mereka dengan kemudahan-kemudahan karena hal itu hanya akan membuat mereka cengeng dan tidak tangguh.

Cara Mendidik Anak Nakal dengan Terapi

Terapi Binaural Beats - Conduction Disorder diproduksi dalam bentuk audio dan dicetak dalam bentuk CD sehingga memudahkan anak Anda untuk menggunakannya. Terapi ini juga bekerja dengan memanfaatkan kekuatan gelombang otak dan kekuatan pikiran bawah sadar anak. Stimulasi gelombang otak dari terapi ini akan memberikan efek menenangkan pada anak, menjadikan anak lebih tenang dan bisa mengontrol perilaku mereka.

Selain menggunakan media gelombang otak untuk terapi, Anda juga bisa membarikan visualisasi kepada anak Anda. visualisasi saat menggunakan terapi ini akan menanamkan keinginan untuk menjadi anak yang lebih baik, yang memiliki perilaku yang lebih baik dan teratur ke dalam pikiran bawah sadar mereka. Saat keinginan telah tertanam dalam pikiran bawah sadar maka secara otomatis, tubuh anak akan merealisasikan keinginan tersebut dan mewujudkannya dalam kenyataan.
Share on:
Cara Terbaik Menemukan Bakat Terpendam

Setiap manusia sejatinya memiliki kemampuan dan bakat yang terpendam dalam diri mereka, seperti dalam romansa semua pria yang terlahir di dunia memiliki kekuatan terpendam yang sangat besar untuk menaklukkan wanita. Tapi faktanya, tidak semua orang bisa menemukan dan memanfaatkan kekuatan atau bakat yang ada pada dirinya. Anda dan orang-orang lainnya mungkin menyimpan sebuah pengharapan yang terpendam dalam hati bahkan Anda ingin bekerja sesuai dengan minat dan bakat yang Anda miliki. Pertanyaanya, apakah Anda sudah menemukan bakat terpendam Anda? Apakah saat ini Anda bekerja sesuai dengan bakat Anda? Mungkin ada yang menjawab ya tapi sebagian lainnya menjawab belum.

Menemukan bakat yang ada dalam diri kita memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Saat kecil dulu Anda mungkin pernah mengatakan cita-cita Anda yang sangat mainstream, menjadi dokter, polisi dan lain sebagainya. Meski beberapa diantaranya bisa mewujudkan cita-citanya tapi satu hal yang menjadi pertanyaan untuk Anda, apakah Anda menemukan passion dalam bidang yang saat ini Anda tekuni? Orang-orang yang sukses adalah orang-orang yang bisa menemukan passion mereka dan menjadikannya sebuah keahlian yang mampu mengantarkan mereka meraih kesuksesan. Hal tersebutlah yang menjadi pembeda antara Anda dan mereka, lantas apa yang harus Anda lakukan untuk menemukan bakat Anda? Disini Anda tidak harus melakukan cara yang terlalu menyita waktu karena untuk menemukannya Anda sebenarnya hanya membutuhkan cara yang sederhana, mau tahu? Berikut ulasannya.

Berkenalan dengan Diri Anda Sendiri

Cara sederhana yang pertama adalah mengenal dengan baik diri Anda. Anda tidak perlu memusingkan atau bahkan mengkritik orang lain, karena cara tersebut merupakan hal yang sangat konyol. Hal yang seharusnya Anda lakukan adalah memusingkan diri Anda sendiri, sekarang coba tengok kehidupan Anda dan tanyakan apakah Anda sudah menemukan satu hal yang paling Anda sukai dalam pekerjaan Anda atau hal yang ada disekitar Anda? Untuk menemukan bakat Anda harus memulainya dengan mengenali diri Anda sendiri, bangun rasa penasaran dengan kepribadian Anda. Cara ini tidak hanya bisa membantu Anda menemukan bakat yang terpendam dalam diri Anda, tapi Anda bisa menemukan dimana letak kesalahan yang Anda lakukan selama ini. Saat Anda bisa menemukannya maka hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengubah atau memanfaatkannya.

Tekuni

Satu sifat identik dari banyak kalangan adalah mereka cenderung “main aman”. Dalam usaha Anda untuk menemukan minat dan bakat atau talenta, kelebihan atau apalah yang Anda sebut Anda tidak boleh menerapkan hal tersebut dalam hidup Anda. Artinya membangun rasa penasaran saja tidak cukup jika Anda tidak berani menekuninya. Jadi jika Anda ingin menemukan potensi atau bakat yang ada dalam diri Anda jangan takut untuk mencobanya yang penting saat menekuninya lakukanlah yang terbaik.

Temukan Hal yang Menarik

Dalam masa pencarian Anda harus membangun sebuah rasa penasaran pada diri Anda, hal ini menjadi cara untuk memancing Anda untuk memusatkan pikiran pada diri Anda sendiri. Saat mencari Anda tentu akan menemukan banyak hal dan salah satunya adalah bakat Anda. Sekarang pikirkan satu bidang yang paling menarik untuk Anda, bidang tersebutlah yang bisa menjadi bakat Anda. Passion atau bakat bisa digambarkan saat Anda seolah tidak pernah lelah saat menjalaninya.

Itulah rangkaian cara mengatahui bakat diri sendiri. Memang dalam mendapatkan apa yang kita inginkan didunia ini tidaklah mudah, dibutuhkan kerja keras dan usaha untuk mencapainya. Begitu juga dalam upaya untuk mengetahui bakat terpendam diri sendiri. Jika Anda sudah melakukan kegiatan diatas dengan baik, kami yakin Anda akan menemukan bakat terpendam yang Anda miliki. Namun bila Anda menginginkan cara yang cepat serta efektif, Anda bisa menggunakan Terapi Otak True Potential.

Cara Mengetahui Bakat Diri Sendiri dengan Terapi Otak True Potential

Apakah Anda jago memasak? Atau Anda adalah penyair handal yang siap setara dengan Kahlil Gibran? Jangan-jangan, Anda memiliki bakat musik yang luar biasa seperti halnya Agnes Monica? Tunggu dulu, bisa jadi Anda adalah calon perancang pesawat yang hebat seperti BJ Habibie? 

Terapi Otak True Potential merupakan terapi yang akan membuat Anda berdecak kagum karena menjadi satu-satunya terapi yang dapat membantu Anda menemukan siapa diri Anda yang sebenarnya. Apakah Anda seseorang dengan bakat melukis, bermusik, maupun lainnya? Ya, Anda bisa menemukannya di sini! Terapi Otak True Potential akan membantu Anda mendiagnosa bakat yang Anda miliki sehingga akan lebih mudah memahami potensi yang ada.

Terapi Otak True Potential bekerja dengan cara memberikan stimulus gelombang otak untuk membantu Anda memasuki kondisi kontemplasi yang dalam, sehingga Anda akan lebih mengenali diri Anda dan menemukan bakat alami Anda. Ditambah dengan metode quantum mind programming yang akan mendorong bakat terpendam di pikiran bawah sadar Anda agar muncul kepikiran sadar Anda. audio terapi ini Kami kemas dalam bentuk CD sehingga memudahkan Anda menggunakannya.
Share on:


Tips Melatih Mental Menjadi Kuat dan Percaya Diri,- Sebenarnya banyak dari kita yang menginginkan untuk memiliki mental yang kuat dan percaya diri yang tinggi. Namun sayangnya tidak semua manusia dilahirkan dengan dengan mental yang kuat dan percaya diri yang tinggi. Itulah mengapa kita sebagai manusia wajib untuk membiasakan diri melatih mental menjadi kuat dan percaya diri sejak dini.

Banyak orang yang mencari cara, tips, solusi atau metode yang tepat dan dianggap sesuai dengan diri mereka agar bisa membangun mental yang kuat dan kepercayaan diri yang baik, tapi hal itu sulit untuk ditemukan. Mungkin Anda akan bertanya. Kenapa ada orang yang secara mudah memiliki mental yang kuat serta rasa percaya diri yang tinggi, seingga tidak merasa takut untuk berbicara didepan orang banyak, tidak merasa khawatir jika gagal dan juga berani untuk melakukan sesuatu tanpa ada rasa takut?

Mental sendiri merupakan bentuk kepribadian yang kuat dari seseorang dalam memperlihatkan segala kemampuannya. Mental pada diri manusia memiliki semua dari unsur jiwa yang meliputi emosi, pikiran, sikap, perasaan dan segala bentuk perbuatan yang dimilikinya. Ketika seseorang memiliki mental yang kuat dan baik, maka dia akan memiliki kualitas hidup yang baik.

Sedangkan rasa percaya diri merupakan suatu bentuk keyakinan akan kemampuan yang dimilikinya sendiri, tanpa adanya rasa takut, khawatir maupun jenis tekanan perasaan lainnya. Coba Anda bayangkan, ketika Anda memiliki kepercayaan diri dan mentalitas yang baik, maka Anda akan memiliki energi, atau semangat tersendiri dalam mewujudkan impian dan cita-cita Anda dengan baik.

Namun, tidak semua orang bisa memiliki mental yang kuat dan rasa percaya diri yang baik. Bahkan, didunia ini semua orang pernah mengalami rendah diri atau perasaan untuk tidak percaya diri dan mengalami tekanan perasaan seperti gelisah, minder, grogi, dan yang lainnya. Hal yang wajar ketika Anda mengalami mental blok, atau tekanan perasaan ketika Anda baru pertama kali melakukan hal itu. Yang menjadi tidak wajar adalah ketika Anda merasakan berbagai macam tekanan atau mental Anda selalu lemah padahal tidak ada penyebab yang pasti. Atau Anda yang memiliki berbagai macam skill, bakat, kemampuan serta berwawasan tinggi merasa minder, takut untuk melakukan hal yang mudah bagi diri Anda.

Jika Anda masih kesulitan untuk mendapatkan sebuah metode atau solusi untuk meningkatkan rasa percaya diri dan mengatasi mental Anda yang masih lemah....maka disini Anda akan mendapatkan solusi yang tepat untuk Meningkatkan Percaya Diri dengan Cepat dan Mengatasi Mental yang Lemah ...yaitu dengan Hipnoterapi Meningkatkan Percaya Diri.

Sebelum saya jelaskan bagaimana media brainwave ini bekerja dan apa itu brainwave, kami akan memberikan Anda beberapa perbuatan, tipa atau cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda dan mengatasi mental Anda yang saat ini masih lemah.

Berikut Cara Untuk Mendapatkan Rasa Percaya Diri Anda Dengan Cepat dan Mudah

  • Kenali rasa ketidaknyamanan yang Anda rasakan saat ini dan buanglah rasa yang membuat Anda tidak nyaman itu.
  • Jadilah diri sendiri dan jangan mencoba untuk meniru orang lain, jika Anda tidak punya kemampuan untuk meniru.
  • Gali kemampuan yang Anda miliki
  • Biasakan untuk melatih mental Anda, terutama dalam berbicara dan berpendapat
  • Pengetahuan yang luas dengan sendirinya mampu untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda
  • Jangan pernah takut untuk mencoba
  • Saat pertama kali melakukan akan terasa sulit, namun kesulitan itulah yang akan membuat Anda lebih percaya diri
  • Tidak mencoba untuk diam ditempat, karena tindakan yang Anda lakukan merupakan solusi yang tepat untuk mengatasi percaya diri Anda yang lemah
  • Berpenampilan rapi, menarik dan sopan
  • Berperan aktif dalam sebuah organisasi.
Memang untuk mencapai sebuah tujuan dalam berkehidupan itu tidak ada yang mudah, cepat dan langsung tercapai, dibutuhkan kerja keras, niat, usaha untuk mencapai semua itu. Begitu pula untuk  meningkatkan rasa percaya diri Anda dan mengatasi mental Anda yang lemah. Jika Anda sudah melakukan tindakan diatas dengan baik, maka secara bertahap Anda akan mempunyai mental yang kuat dan juga percaya diri yang tinggi.
Sumber : http://www.agarpercayadiri.com/melatih_mental_agar_tampil_percaya_diri.htm
Share on:
Alasan Seseorang Takut Jatuh Cinta

Ternyata ada orang yang merasa takut jatuh cinta. Ia belum siap untuk kembali merasakan cinta, baik mencintai maupun dicintai. Padahal hati kecilnya berkata kalau dirinya sudah siap untuk menikah.
 
 
“If you don't love yourself, you won't be happy with yourself. If you can't love yourself, you can't love anyone else. You can't give the love you do not have. You can't make anyone love you without loving yourself first.”
― Kemi Sogunle 
 
Seseorang bisa takut jatuh cinta karena alasan tertentu. Mungkin kamu juga termasuk salah satu orang yang merasa masih insecure dengan rasa cinta. Atau mungkin ada orang terdekatmu yang takut jatuh cinta padahal secara umum dia sudah matang untuk menikah. Yuk, coba selidiki lagi, mungkin inilah alasanmu atau seseorang bisa begitu takut jatuh cinta.

Punya Harapan yang Terlalu Tinggi

Kita takut jatuh cinta karena takut perasaan yang hadir nantinya tak sesuai dengan harapan. Takut tak bahagia. Takut dikecewakan. Terlebih lagi, takut dikhianati. Akhirnya, kita tak berani untuk melangkah.
Hanya bisa diam di tempat. Menutup diri dan mencari aman dengan tak membuka diri untuk menerima perasaan cinta dari orang lain. Parahnya lagi, kita terkungkung dalam rasa takut kita sendiri. Sehingga sama sekali tak mau ambil "risiko" mencoba untuk jatuh cinta atau dicintai orang lain.

Punya Trauma Masa Lalu


Trauma masa lalu atau kenangan buruk yang pernah dialami terkait soal asmara di masa lalu bisa membuat kita takut untuk mencoba kembali. Seakan masih ada tali kuat yang menahan kedua kaki kita untuk berjalan ke depan. Tak sanggup lagi jika harus merasakan sakit yang sama seperti yang lalu-lalu.
Trauma inilah yang bisa membuat kita takut untuk membuka hati yang baru. Meski secara usia atau materi kita sudah dianggap siap untuk menikah, tapi secara batin kita masih belum siap sama sekali. Luka yang lama itu belum juga sembuh. Rasa pedih dan perihnya masih terasa dengan jelas. Sehingga sulit untuk bisa berani jatuh cinta untuk kesekian kalinya.

Tak Punya Kepercayaan Diri

Karena tak percaya diri, kita jadi merasa takut. Sudah pesimis duluan sebelum mencoba. Sudah membayangkan hal-hal buruk sebelum menjalani jalan yang baru atau kembali melangkah. Rasa percaya diri yang luntur itu membuat kita merasa tak sanggup untuk bisa membuka hati yang baru.
Saat rasa percaya diri itu menghilang, mau melakukan apapun juga rasanya tak sanggup. Kita jadi merasa seakan tak berhak merasakan cinta atau dicintai oleh orang lain. Sehingga cara aman yang kita pilih adalah untuk menutup diri.

Takut Membuat Kecewa Orang Tercinta Kita

Orang tua dan keluarga punya harapan besar agar kita bisa menemukan pasangan yang tepat. Kita merasakan adanya sebuah tanggung jawab untuk bisa menemukan seseorang yang benar-benar terbaik. Seseorang yang bisa membuat semua orang tercinta kita bahagia.
Banyak harapan yang perlu kita penuhi. Seolah ada semacam beban yang menuntut kita untuk membuat segala sesuatunya sempurna. Selain itu, kita juga merasa memiliki tuntutan untuk jadi pasangan yang terbaik untuk seseorang itu. Memenuhi harapan dan membahagiakan semua orang sekaligus, sungguh ini sebenarnya merupakan sesuatu yang kadang sangat membebani pikiran.

Merasa Belum Siap dengan Semua Kejutan dan Perubahan

Saat sudah berkomitmen mencintai seseorang, sedikit banyak hidup kita juga akan berubah. Prioritas dan peran yang kita miliki pun akan mengalami pergeseran. Semua itu juga disertai dengan berbagai kejutan dan perubahan. Dan kita merasa tidak siap dengan semua itu.
Kita merasa belum mampu. Belum sanggup menghadapi semua perubahan yang akan terjadi. Dan perasaan itu membuat kita takut untuk jatuh cinta. Rasanya sungguh sulit untuk merasakan cinta karena takut dengan "dampak dan konsekuensi" dari mencintai dan dicintai itu sendiri.

Share on:

Untuk dapatkan kebahagiaan yang sempurna dan membuat perasaan lebih lega, setiap orang pasti punya rencana hidup masing-masing. Rencana adalah suatu aktivitas yang memang sangat diperlukan agar ke depannya sebuah kebahagiaan yang sesungguhnya bisa direngkuh dan dirasakan dengan mengesankan di hati. Hanya saja, kita semua harus ingat bahwa sematang apapun rencana yang dibuat dan sebaik apapun rencana yang dilakukan, tidak jarang rencana tersebut tak bisa terlaksana dengan mengesankan.

Kita semua memang boleh saja berencana, tapi selalu ingat bahwa Tuhan adalah penentu utamanya. Tuhan akan selalu tahu yang terbaik buat kita semua dan Ia juga telah menggariskan apa yang akan kita alami ke depannya.

Rencana Tuhan Selalu Lebih Indah, Hatimu Jangan Patah Karena Harapan Tak Sesuai Kenyataan

Banyak dari kita yang merencanakan hidup yang lebih baik ke depannya. Mulai dari rencana kapan lulus dari bangku kuliah, kapan bekerja, kapan menikah, kapan memiliki buah hati juga kapan melakukan hal-hal yang bahagia lainnya. Tapi, apakah jawaban dari pertanyaan kapan tersebut bisa dijawab dengan mudahnya? Jawabnya tidak. Walau kita sudah merencanakan kapan kita akan lulus kuliah, menikah dan kapan-kapan lainnya, bisa saja jawaban atas pertanyaan kapan tersebut tak sesuai rencana.

Rencananya, lulus kuliah tahun ini dan tahun depan menikah. Tapi, tidak jarang kenyataannya tahun ini belum bisa lulus kuliah dan kekasih yang sebelumnya menjanjikan pernikahan ternyata memutuskan hubungan. Rencananya, setelah menikah segera memiliki buah hati dan diberikan izin oleh Tuhan untuk mengandung dan kenyataannya ternyata tak seperti itu. Hati memang sedih dan patah, tapi kita harus ingat bahwa rencana Tuhan akan selalu lebih indah.

Kalau memang belum bisa lulus kuliah tahun ini, belum bisa menempuh pendidikan yang lebih tinggi, belum diberi izin untuk menikah apalagi memiliki buah hati, kita harus menerimanya dengan sabar. Kita yang telah berencana dengan baik tetapi kenyataan yang ada tak sesuai rencana, sudah sepantasnya bagi kita untuk tetap bahagia dan menerimanya dengan lapang dada. Percaya saja, Tuhan adalah penentu dari semuanya dan Ia Maha Tahu akan yang terbaik buat kita.

Menyesal Mungkin Iya, Biarkan Ini Jadi Pelajaran Berharga & Jangan Mengulanginya

Dalam banyak kasus, kenyataan yang tak sesuai rencana terjadi karena kesalahan sendiri. Bisa saja kita terlalu berharap bahwa rencana tersebut akan jadi kenyataan dan terlaksana dengan baik. Atau, bisa saja  harapan yang besar telah membuat kita terlalu yakin padanya dan melupakan bahwa ada Tuhan yang jadi penentu akan semuanya. Yang lebih menyedihkan adalah kita sempat merasa sombong telah membuat rencana yang begitu indah dan terlalu yakin ia sangat mungkin terlaksana.

Saat rencana tak terlaksana dengan baik, saya yakin bahwa hati kita akan merasa menyesal, kecewa dan terluka. Tapi ingat, jangan menyesal terlalu dalam. Jadikan kesalahan yang kamu lakukan hingga menjadikan rencana tak terlaksana dengan baik sebagai pelajaran berharga. Jadikan kesalahan ini untuk belajar lebih banyak lagi dan jangan pernah mengulanginya lagi.

Percaya saja, mungkin dengan cara ini Tuhan mengingatkan kita untuk tidak terlalu tergesa-gesa, tidak terlalu mengharap hingga lupa akan sang pencipta dan jadikan ini untuk lebih dekat denganNYA. Siapa saja memang boleh berencana, tapi jangan lupakan Tuhan yang ada untuk menjadi penentunya. Kalau rencana terlaksana dengan baik, berbahagialah dan jangan lupa untuk mensyukurinya. Tapi, jika rencana tak terlaksana dengan baik, bersabarlah lebih dalam lagi dan yakin bahwa rencana Tuhan lebih indah dari rencana yang kita buat.
Share on:
Ketika Kamu Terjatuh, Jangan Pernah Salahkan Orang Lain

Apakah kamu Pernah menyalahkan orang lain saat kamu terlibat suatu masalah? Jatuh cinta yang tidak pernah terbalas. Hubungan yang selalu kandas hingga masalah karier yang tidak ada peningkatan. Ladies, sebelum menyalahkan orang lain atas masalah yang kamu hadapi ada baiknya kamu belajar untuk mengoreksi diri kamu sendiri. Benarkah kamu telah berbuat sebaik mungkin, atau jangan-jangan kamu yang tidak berhati-hati.

Misalnya saat kamu sampai sekarang masih jomblo dan belum bertemu pasangan yang tepat. Bukan salah orang lain yang membatasimu, atau kamu belum juga bertemu dengan orang yang tepat. Bukankah orang yang tepat selalu bertemu dengan orang yang sesuai. Jika selama ini kamu menginginkan seseorang yang baik apakah kamu sudah cukup baik? Sehingga orang yang tepat itu menemukanmu.

Atau saat hubungan kamu dan pasangan gagal terus. Tidak pernah berhasil. Sudahkah kamu cukup ideal untuk menjadi pasangan yang baik. Jika selama ini kamu sibuk menuntut pasangan kamu selalu punya waktumu, apakah kamu sudah bisa membagi waktumu dengan baik. Jangan sebaliknya, kamu menuntut pasanganmu tapi kamu tidak pernah mau mencoba untuk memberi. Hubungan yang ideal itu bukan tentang seberapa banyak yang sudah kamu beri atau terima. Hubungan yang ideal itu tentang 'saling'.

Jangan menyalahkan rekan kerja yang tidak dapat bekerja sama saat deadline atasan belum juga berhasil kamu selesaikan tepat waktu. Sudahkah kamu menyiapkan segalanya dengan baik. Atau justru selama ini kamu tidak serius, hanya sesuka hati menjalankannya. Jangan sibuk menyalahkan orang lain jika belum mampu melihat kesalahan diri sendiri.

Memang bukan hal yang mudah saat belajar melihat kesalahan pada diri sendiri. Tapi tidak mudah bukan berarti tidak bisa sama sekali. Belajarlah untuk melihat segala sesuatu dari sisi yang berbeda. Berikan kesempatan pada dirimu untuk menerima dan terbuka pada sudut pandang orang lain. Yang terlihat benar bagimu belum tentu bagimu.

Ladies, mulai saat ini berhentilah menyalahkan orang lain saat hal buruk terjadi padamu. Bisa jadi, hal buruk terjadi padamu karena kesalahan darimu dan kamu memberi kesempatan pada diri sendiri dengan harapan yang terlalu tinggi. Selamat hari ini.
Share on:

Di dalam sebuah pekerjaan, kita dituntut untuk mampu berinteraksi dengan rekan kerja, klien, bahkan atasan sekaligus.Untuk menjalin interaksi, kita seringkali dituntut untuk memberikan ide-ide cemerlang yang berguna untuk membangun sebuah perusahaan dan secara tidak langsung akan membuat kita berbicara di depan umum.

Namun, ketika dituntut untuk berbicara di depan umum kita seringkali grogi dan gugup. Akhirnya, apa yang sudah kita persiapkan dengan matang di dalam kepala hilang begitu saja dan presentasipun menjadi berantakan. wah, kan nggak banget?

Nah, supaya hal memalukan ini tidak sampai kita alami, mari kita simak tips mengatasi grogi saat berbicara di depan umum agar kita bisa tampil berbicara lebih PD di depan umum.
  • Tenang dan Pelan

    Seperti dilansir dari laman allwomenstalk.com, saat grogi, kita cenderung berbicara lebih cepat dan tidak beraturan sehingga apa yang kita sampaikan akan terdengar seperti ocehan tidak jelas. So, pelankan speed bicara Anda dan berusahalah untuk tampil setenang mungkin sehingga apa yang Anda sampaikan dapat didengar dan dimengerti dengan baik.
  • Atur Pernafasan

    Grogi, selain membuat speed bicara kita menjadi tidak beraturan, juga akan membuat kita cenderung berbicara terus menerus tanpa jeda. Hal ini akan memberikan kesan ketidaksiapan Anda di hadapan lawan bicara Anda dan tentu, tanpa kita sadari membuat kita semakin grogi. So, agar grogi berkurang, cobalah untuk mengatur pernafasan Anda. Ambil dan buang nafas secara teratur bisa membuat Anda lebih rileks untuk berbicara di depan umum.
  • Berdiri Tegap

    Postur tubuh yang bagus akan menunjukkan kepercayaan diri saat Anda harus berbicara di depan umum. Berdiri tegap adalah salah satu postur tubuh yang sangat disarankan saat Anda harus memberikan presentasi di depan umum. Selain menujukkan rasa percaya diri yang kuat, postur berdiri tegap juga akan membuat Anda tampak lebih rileks.
  • Latihan Berulang

    Jika Anda ingin tampil lebih percaya diri dan tidak grogi saat harus berbicara di depan umum, latihlah bicara Anda berulang-ulang di depan cermin. Latihan ini akan membuat Anda lebih percaya diri saat harus menghadapi situasi sebenarnya.

Nah, itulah tips agar Anda bisa mengurangi grogi dan tampil lebih PD saat berbicara di depan umum. Selain mencoba mempraktikkan tips ini, yang tidak boleh Anda lupakan agar tidak perlu grogi saat dituntut berbicara di depan umum adalah jadilah diri sendiri. Sebab, dengan menjadi diri sendiri Anda akan merasa lebih nyaman tanpa harus grogi dengan apa yang mungkin akan dipikirkan orang lain tentang Anda.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tips Mengatasi Grogi Saat berbicara di Depan Umum.  semoga bermanfaat.
Share on:

Rasanya hidup akan semakin sulit ketika hati sedang dirisaukan oleh perasaan tertekan yang biasa disebut dengan stres. Apakah itu anak yang masih berusia belia atau yang sudah dewasa sekaligus, pada titik tertentu setiap orang akan merasakan stress.

Tekanan merupakan stress, baik secara emosional maupun fisik yang sering kita rasakan karena lingkungan sekitar. Mungkin itu hanya perasaan kita atau hal tersebut benar-benar terjadi. Tetapi, otak kita bereaksi sama pada keduanya. Dan oleh karena itu, mau tidak mau tekanan atau yang disebut dengan stress harus kita hadapi.

Jika anda merasa ada sebuah tekanan pada diri Anda, Mungkin Tips Mudah Menjadi Bahagia Tanpa Stress berikut bisa anda coba.

Buat Rencana yang Matang
Jangan biarkan stress mendekati kita, buatlah rencana tentang apa yang sedang anda lakukan. Karena mengerjakan sesuatu secara sembarangan dapat meningkatkan stress semakin tinggi. Pekerjaan yang akan datang akan membuat anda cenderung dirisaukan. Maka sebab itu, buatlah rencana secara matang apa yang harus anda kerjakan berikutnya.

Makan Yang Teratur dan Seimbang
Makana yang teratur akan mempengaruhi perkembangan pada fisik anda.Jadi, cobalah mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh Anda mampu mencukupi energi yang dibutuhkan.

Tetapkan Tujuan yang Realistik
Ketika anda berhasil mencapai sebuah keinginan anda, pasti anda akan merasa bahagia dan bersemangat untuk mengejar target berikutnya. Maka sebab itulah, tetapkan tujuan yang realistis. Mencoba hal yang diluar kemampuan kita justru akan membuat kita semakin tertekan. Butuh waktu untuk mencapai sebuah kesuksesan yang besar. Mulailah dengan hal-hal kecil tapi bermakna, daripada memulai hal besar namun Anda tidak mampu menyelesaikannya yang ujung-ujungnya akan membuat Anda tertekan dan stress.

Segarkan Pikiran
Jenuh dan bosan dengan rutinitas sehari-hari? Mungki tidak ada salahnya jika Anda mengambil cuti dari pekerjaan dan pergi berlibur bersama keluarga. Pergi ke tempat-tempat menyenangkan dapat membuat pikiran Anda menjadi tenang dan segar kembali.

Berhentilah Mengeluh
Menyesal dan mengeluh pada apa yang sudah terjadi tidak akan membuat kehidupan Anda semakin baik, bahkan dapat membuat Anda semakin terpuruk dan stress. jadi, agar pikiran Anda terhindar dari stress, berhentilah mengeluh dan menyesali apa yang telah terjadi. Bersyukur akan lebih baik dan berdampak baik pada kesempatan berikutnya.

Diatas adalah Tips Mudah Menjadi Bahagia Tanpa Stress. Bagaimanapun masalah yang anda hadapi, solusi yang paling tepat ialah jangan biarkan stress menguasai pikiran Anda dan membuat kondisi Anda jadi semakin terpuruk. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tips Mudah Menjadi Bahagia Tanpa Stress.  semoga bermanfaat.
Share on:

Seringkali ukuran payudara yang kurang ideal menjadi faktor utama tidak percaya diri seorang wanita. Mereka merasa kurang seksi jika ukuran payudaranya yang kecil. Perempuan kurang berani mengeksplor gaya berpakaian dan cenderung minder akibat ukuran payudara yang kurang ideal.

Sebenarnya hal diatas bisa di atasi dengan mudah dengan cara mengkonsumsi beberapa jenis makanan khusus. Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak estrogen, ukuran payudara bertahap akan besar secara alami. Hormon estrogen berperan sangat penting dalam pertumbuhan payudara anda. Inilah daftar makanan/minuman yang mengandung estrogen yang bisa anda konsumsi.

Produk Susu
Mengkonsumsi beberapa makanan susu ternyata dapat menjadikan payudara anda lebih berisi. Dengan mengkonsumsi produk olahan susu seperti keju, yogurt,ataupun susu segar dapat merangsang pertumbuhan hormon estrogen, progesteron, dan ploraktin. Jika dikonsumsi secara terus-menerus akan menjadikan payudara anda besar secara alami.

Biji Adas
Tahukan anda tentang biji-bijian adas? Adas atau adas pedas telah lama dikenal sebagai salah satu komponen pengobatan tradisional. Minyak adas yang dikandung bijinya menjadi salah satu komponen minyak telon.Tumbuhannya berbentuk herba yang berbau harum, berwarna hijau terang, tegak, dan dapat mencapai dua meter tingginya. Biji adas ini mengandung flavonoid yang dapat memicu perlakuan tertentu hormon estrogen. Unsur-unsur yang terdapat dalam kandungan ini bisa membantu memperbesar payudara tanpa takut akan bahaya racun atau hal-hal membahayakan lainnya.

Selada Air
Sayuran yang satu ini ternyata dapat membesarkan payudara. Sayuran selada air mengandung banyak vitamin E dan folic acid. Di dalamnya terdapat kandungan yang sangat penting untuk mengembangkan jaringan payudara yang ideal. Selain itu kandung ini juga menghambat adanya stretch mark pada payudara. Selain membantu memperbesar ukuran payudara, mengonsumsi sayuran ini juga akan membuat tubuh dan kulit semakin sehat berseri.

Kedelai
Selain kaya akan protein, ternyata kedelai mengandung flavonoid yang setara dengan senyawa estrogen yang dapat meningkatkan ukuran payudara.

Tunggu apalagi? segera konsumsi makanan di atas untuk memperindah payudara anda. Payudara yang kecil akan membuat anda menjadi minder dan kurang percaya diri. Cara di atas dipercaya akan mengatasi masalah anda dan membuat payudara jadi lebih besar dengan alami.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Membesarkan Payudara Secara Alami.  semoga bermanfaat.
Share on:

Setiap orang pasti akan mengalami penuaan, dan hal ini akan menjadi sebuah masalah jika dialami oleh perempuan. berbagai kosmetik di buat mengandung bahan khusus untuk menunda penuaan. Tetapi, penuaan dini tidak hanya bisa dicegah dengan menggunakan kosmetik semata. makanan dan kebaisaan sehari-hari juga bisa mempengaruhinya, dikutip dari Goodhousekeeping.co.uk. Beberapa kebiasaan ini juga dapat membantu anda melawan penuaan dini. Berikut kebiasaan yang dapat membantu anda melawan penuaan dini.

- Kualitas sarung bantal
Menurut Sammy Margo, seorang physiotherapist dan ahli dalam bidang tidur, sarung bantal dari bahan sutra sangat baik untuk Anda. Bukan hanya dapat mengurangi garis-garis di wajah saat Anda bangun tidur, namun juga dapat membuat kepala Anda tetap dingin selama tidur, yang mana merangsang produksi hormon melatonin, yang dapat memperbaiki kualitas tidur. Tidur yang cukup dan berkualitas akan membuat organ-organ dan kulit Anda terasa lebih rileks.

- Puasa
Tahukan anda bahwa berpuasa dapat mengaktifkan sel pelindung dalam mekanisme tubuh sekaligus menunda penuaan?. Untuk Anda yang tidak terbiasa berpuasa, anda akan melewatkan satu jadwal makan Anda, misalnya sarapan atau makan malam, setidaknya satu hingga dua kali dalam satu minggu. Target Anda adalah melalui 16 jam tanpa makan. Jadi jika Anda makan malam pada pukul 8, jangan makan apapun hingga jam 12 siang keesokan hari. Strategi yang lebih baik, makan malam pada pukul 4 sore, lalu Anda bisa sarapan pada pukul 8 pagi keesokan harinya. Bukan hanya memperbaiki sistem metabolisme tubuh Anda, Anda juga bisa sekaligus menurunkan berat badan.

-Kurangi Duduk
Jika duduk lebih dari 30 menit, coba selingilah dengan berdiri atau berjalan ringan. Walaupun hanya beberapa menit, dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa terlalu lama duduk dapat mempercepat penuaan. Sebabsistem metabolisme dalam tubuh terhambat saat tubuh kurang bergerak.

- Sering Tertawa
Membaca cerita lucu, menonton acara komedi, atau mendengarkan sebuah cerita yang dapat membuat anda tertawa di nilai dapat menunda penuaan. Sebuah penelitian menjelaskan bahawa menonton acara komedi dalam 15 menit dapat meningkatkan aliran darah sebanyak 22 persen. tertawa juga bisa mengurangi hormon stress, serta  membuat kerja sel yang mendukung sistem kekebalan tubuh lebih baik. Tetapi, semakin bertambahnya usia, kemampuan seseorang untuk tertawa semakin berkurang.

- meditasi 
Seseorang yang melakukan meditasi dinilai efeknya sama dengan orang yang minum obat anti penuaan. Disebutkan bahwa meditasi dapat mengurangi risiko penipisan beberapa bagian penting dari otak, yang berdampak pada penuaan, memori, kreativitas, fokus, dan kecepatan bereaksi. Mulailah dengan cara duduk di sebuah kursi dengan mata tertutup, dan konsentrasi pada pernapasan Anda selama beberapa menit dan lihat hasilnya.

Sangat sederhana kan? Stress, kebiasaan tidur malam, dan terlalu banyak aktifitas dan membuat anda lelah juga dapat mempercepat proses penuaan. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Cara Mudah Melawan Penuaan Dini.  semoga bermanfaat.
Share on:

Sering orang bertanya, gimana sih jadi orang yang bahagia itu. bahagia itu bisa berbeda-beda setiap orang, intinya bahagia adalah satu-satunya cara suapaya dapat menikmati hidup dengan bahagia. Banyak faktor yang bisa membuat bahagia, misalnya banyak uang, punya mobil mewah, rumah yang besar, tetapi semua itu tidak menjadi ketentuan untuk bisa bahagia karena harta hanya bersifat sementara.

Bagaimana caranya agar jadi orang yang lebih bahagia? dikutip dari boldsky.com, jika anda ingin bahagia, ada beberapa tips yang dapat anda coba seperti :

- Makan Sehat
Kenapa makan-makanan sehat dapat membuat anda bahagia? Jawabannya sangat mudah, sehat itu  mahal. karena tanpa kesehatan anda tidak akan bisa berbuat apa-apa, bahkan anda akan merasa menderita. Makan-makanan bernutrisi akan membuat anda lebih sehat.

- Olahraga Teratur
Olahraga akan membuat tubuh anda lebih aktif. Karena olahraga dapat melepaskan hormon yang memicu rasa bahagia. Tubuh jadi lebih enak dan lebih optimis untuk menjalani hidup.

- Hilangkan Stress
Bila stress menguasai anda, segera hilangkan stress tersebut. Jika omongan orang lain membuat anda kepikiran, jangan hiraukan. Andalah yang menjalani hidup, stress akan membuat anda semakin terpuruk, Anda yang menentukan kebahagiaan diri Anda sendiri.

- Manage Keuangan dan Pekerjaan
Aturlah dengan baik keuangan anda, Seringkali masalah uang jadi sumber stres dan sumber ketidakbahagiaan seseorang. Jika Anda bisa mengatur pengeluaran dan menabung, Anda jadi lebih punya kehidupan. Jangan sampai Anda sudah bekerja keras, gaji besar, namun Anda tetap punya hutang di berbagai tempat.

Sepertinya tips di atas adalah tips  yang sering Anda baca atau dengar. Tetapi tips di atas juga lah yang membuat Anda akan lebih berarti di dunia. Anda lebih bahagia dan tidak menjadi orang yang sering mengeluh. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tips Sederhana Jadi Orang Yang Lebih Bahagia.  semoga bermanfaat.
Share on:
apa-itu-skizofrenia-dan-apa-saja-gejalanya

Apakah anda tahu apa itu Skizofrenia? mengapa skizofrenia mempengaruhi lebih dari 1 penderita skizofrenia dari populasi dunia? Jadi apa skizofrenia dan bagaimana mengenali skizofrenia.

Dikutip dari www.webmd.com, Skizoofrenia adalah gangguan kronis, sebuah gangguan otak yang berpengaruh besar terhadap perubahan mental. Seseorang dengan skizorenia mendengar suara-suara di dalam kepalanya, seolah-olah memiliki pandangan imajiner atau bahkan percaya bahwa ada orang lain yang mengendalikan fikiran mereka.Hal ini bisa sangat menakutkan dan menyebabkan perubahan perilaku yang tidak menentu.

Seseorang yang mengidap skizofrenia dapat mengalami halusinasi (kebanyakan melaporkan adanya mendengar suara-suara), waham (biasanya aneh atau penyiksaan secara biasa), dan gangguan daya pikir dan bicara. Yang terakhir ini dapat berupa kehilangan urutan berpikir, hingga kalimat yang artinya kurang berhubungan, sampai dengan ketidakpaduan yang dikenal sebagai kata-kata yang berantakan pada kasus yang lebih parah. Menarik diri dari lingkungan sosial, cara berpakaian yang berantakan dan tidak menjaga kebersihan, dan kehilangan motivasi dan pertimbangan merupakan hal yang umum pada skizofrenia. Beberapa gejala lain yang mungkin muncul adalah merasa kurang bahagia, menarik diri, tidak bersosialisasi dengan sekitar atau anti-sosial serta mungkin diikuti dengan depresi.

Siapa yang mungkin berisiko mengalami skizofrenia? Skizofrenia mempengaruhi pria dan wanita pada tingkat yang sama, dan terjadi hampir sama di semua kelompok etnis di seluruh dunia.

5 jenis-jenis gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia, ini berdasarkan jenis-jenis gejala-gejala dan tanda-tanda penderita skizofrenia tersebut memiliki penilaian saat.

Skizofrenia Dibeda-bedakan: Ini ditandai dengan 2 peristiwa atau lebih dari gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia dibeda-bedakan berikutnya: delusi, bicara tidak teratur, halusinasi atau perilaku, perilaku katatonik atau gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia dibeda-bedakan negatif, tetapi penderita skizofrenia dibeda-bedakan tidak memenuhi syarat untuk diagnosis katatonik dari skizofrenia, tidak teratur atau tipe paranoid

Skizofrenia Katatonik: Penderita skizofrenia memiliki setidaknya dua dari gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia katatonik berikutnya: gerakan abnormal, gerakan kelebihan, kesulitan bergerak, ketahanan terhadap bergerak dan mengulangi apa penderita skizofrenia katatonik katakan atau lakukan. Skizofrenia Paranoid: Penderita skizofrenia sibuk dengan 1 atau lebih delusi atau halusinasi pendengaran banyak, tetapi tidak memiliki gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia teratur.

Skizofrenia Residual: Gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia karakteristik positif (melibatkan perilaku normal kelebihan seperti delusi, kepekaan meningkat atau paranoia) tidak hadir, penderita memiliki bentuk kurang parah dari gangguan skizofrenia atau gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia residual negatif (gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia residual ditandai dengan penurunan fungsi seperti ketidaktertarikan, penarikan dan tidak berbicara).

Skizofrenia Tidak Teratur: Gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia tidak teratur menonjol adalah bicara tidak teratur dan perilaku, datar atau tidak mempengaruhi. Penderita skizofrenia tidak teratur tidak memiliki gejala-gejala dan tanda-tanda skizofrenia tidak teratur cukup akan ditandai sebagai menderita skizofrenia katatonik.

Terapi Otak Skizofrenia, merupakan audio terapi yang Kami ciptakan melalui riset selama 7 tahun untuk mengatasi gangguan skizofrenia yang diderita beberapa orang. Kesembuhan pada penderita skizofrenia erat kaitannya dengan aktivitas gelombang otaknya. Terapi Otak Skizofrenia sendiri bekerja dengan metode memberikan stimulasi gelombang otak yang akan mengirimkan pesan subliminal padaotak Anda untuk menyembuhkan gangguan ini. Untuk mempercepat penyembuhan, damping Terapi Skizofrenia ini dengan motivasi dan kegiatan-kegiatan positif. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Apa itu Skizofrenia dan Apa Saja Gejalanya. 
semoga bermanfaat.

Share on:

Setiap wanita pasti menginginkan kulit wajah bersih dan cerah. Tapi sayangnya tidak banyak orang yang bisa benghindar dari jerawat yang mengganggu. Sebetulnya ada beberapa hal yang bisa anda lakukan jika anda ingin terbebas dari jerawat untuk memiliki kulit yang bersih dan bebas jerawat.

Lakukan 5 kebiasaan baik ini untuk mencegah dan mengatasi masalah jerawat yang mungkin sedang anda alami.

1. Mengganti Sarung Bantal dengan Rutin
Seringkali kita tidak menyangka bahwa sarung bantal juga termasuk lokasi yang paling sering berinteraksi dengan wajah baik dalam kondisi bermake-up, berkeringat, menangis atau sebagainya. Mulai sekarang gantilah bantal anda secara rutin untuk meminimalisir resiko munculnya jerawat.

2. Membersihkan Wajah
Setelah menggunakan make-up atau saat akan tidur, gunakan pembersih wajah dua langkah. Susu pembersih mampu membersihkan sisa makeup, melembabkan dan memberi nutrisi. Sementara toner akan meringkas pori kulit dengan baik sehingga tak ada kotoran masuk. Lakukan secara rutin, Anda bisa merasakan manfaatnya dari minggu ke minggu.

3. Jangan Berganti Kosmetik
Supaya perawatan Anda maksimal, sebaiknya Anda tidak memakai berbagai jenis kosmetik meskipun itu hanya sekedar coba-coba. Seringkali kita mencoba-coba kosmetik berbagai merk dan fungsi tanpa memperhatikan sensitivitas kulit kita. Kecuali anda tidak cocok, jangan sering berganti kosmetik, karena dapat memicu timbulnya jerawat.

4. Makan-Makanan Anti Jerawat
Anda dapat mengkomsumsi makanan anti jerawat seperti daun pepaya, pare, dan tape. Karena makanan tersebut mampu membantu mencegah jerawat, mungkin rasanya kurang Anda sukai, tapi khasiatnya sudah terbukti. Kunci dari kulit bebas jerawat adalah perawatan rutin dan jaga kebersihan.

5. Bersihkan Pori
Sekalipun sering membersihkan wajah dengan cuci muka, Anda tetap harus membersihkan pori secara rutin. Lakukan scrubbing yang tak membuat jerawat Anda meradang. Pilih pore cleanser yang familiar dengan kulit Anda. Pori kulit yang bersih adalah awal dari kulit yang bersih pula. Cobalah terapkan cara di atas untuk mewujudkan kulit bersih yang Anda impikan. 

jika anda telah melakukan kebiasaan diatas dan masih timbul jerawat. Anda harus mencari dan melakukan tindakan alternatif lainya untuk mengatasi masalah Anda tersebut. dan Anda bisa menggunakan Terapi Binaural Beats Anti Aging untuk mencegah dan mengatasi masalah kulit Anda. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang 5 Kebiasaan baik ini bisa mencegah jerawat.
semoga bermanfaat..
Share on:
menuju-hidup-bahagia

Setiap manusia pasti ingin hidup mereka di kelilingi dengan kebahagiaan, tapi untuk mendapatkan sebuah kebahagiaan itu tidaklah mudah. Jika kamu belum pernah merasakan sebuah kebahagiaan yang kamu impikan, kamu bisa membaca 4 langkah yang dapat mengubah hidupmu menjadi lebih bahagia dari sebelumnya.

Berikut adalah 4 langkah Menuju hidup bahagia yang bisa kamu lakukan:

Berhentilah Mencoba Untuk Menjadi Sempurna
Mempunyai jiwa perfeksionis merupakan hal yang harus kita hindari. Sebagai manusia tentu kita mempunyai jiwa kompetitif dimana kita ingin sekali menjadi yang terbaik dari orang lain. Namun pada kenyataannya kesempurnaan bukanlah hal yang nyata. kita harus mencoba menerima kekurangan maupun kelebihan yang kita miliki. Yang terpenting adalah kita tetap melakukan hal terbaik yang bisa kita lakukan.

Berhenti Mengeluh 
Sebagian dari kita pasti pernah melakukan hal ini. Kita harus sadar bahwa hal yang kita lakukan ini hanyalah hal yang sia-sia yang akan membuat kita lupa bersyukur tentang hal-hal yang kita miliki. Berhentilah mengeluh, mengeluh akan membuat kita semakin jauh dari kebahagiaan.

Berhenti Membanding-bandingkan
Tidak bisa dipungkiri, saat ini kita sedang berada dimana media sosial secara tidak langsung memancing dan menbandingkan karena perbedaan pendapat. Namun jika benar kita terpancing dan membandingkan dengan orang lain, itu tidak akan membuat kehidupan kita menjadi lebih baik. Kita mungkin akan menilai orang lain sebelum membandingkannya dengan diri ktia, tapi apakah kita menyadari bahwa menilai orang secara sekilas itu belum tentu benar adanya? Pada umumnya setiap orang hanya akan menampilkan sisi baik dari kehidupan mereka dan menyembunyikan sisi buruknya. Jadi jangan tertipu dengan apa yang kita lihat secara sekilas.

Terapi Modern
Jika kamu merasa sulit untuk menjalani hidup untuk lebih mudah bahagia, dan menjalani setiap apa yang kamu lakukan dengan kebahagiaan, maka kamu bisa menggunakan media terapi modern yang di ciptakan oleh para ahli untuk menjadikan hidupmu lebih mudah dan meningkatkan rasa senang. Kamu bisa menggunakan terapi Binaural Beats Happiness.

Perlu kita ketahui, kebahagiaan itu hakikinya bukan terletak pada apa yang kita lakukan, atau apa yang saat ini kita miliki. Uang, harta yang melimpah, fisik yang komplit, liburan keluar negeri, berkumpul bersama keluarga atau teman dan yang lainnya itu hanya perantara buat kebahagiaan kita. Tuhan menciptakan kita dengan semua organ tubuh yang kita butuhkan, termasuk organ tubuh yang bisa membuat kita berbahagia, yaitu otak dan hati. 

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang 4 Langkah Menuju Hidup Bahagia.
semoga bermanfaat.. 
Share on:

Wawancara kerja fresh graduate merupakan salah satu proses seleksi calon karyawan yang digunakan untuk mengetahui karakteristik atau kepribadian calon karyawan serta mengetahui kemampuan dan motivasi kerja calon karyawan. Dalam wawancara kerja inilah biasanya ditentukan apakah calon karyawan berhak dan layak diterima untuk bekerja atau tidak. Maka dari itu, agar wawancara kerja yang kamu lakukan untuk mendapatkan sebuah pekerjaan bisa berjalan dengan lancar dan sukses, kamu harus mempersiapkan segala sesuatunya dengan matang. Karena pada saat wawancara, kamu akan mempunyai kesempatan untuk membuktikan bahwa kamu memang layak untuk menduduki posisi di perusahaan tersebut. Bagi kamu yang baru pertama kali melakukannya, ada beberapa hal yang perlu kamu persiapkan seperti yang dilansir oleh livecareer.com.

Research
Pastikan kamu telah mengetahui tentang perusahaan yang akan kamu lamar sebelum melakukan wawancara. Kamu harus tahu semua tentang perusahaan tersebut sampai ke posisi yang kamu inginkan.

Praktek
Pastikan kamu mempraktekkannya dengan teman atau saudaramu sebelum kamu pergi wawancara. Suruh temanmu menanyakan hal-hal yang sering ditanyakan pada sesi wawancara nanti.

Pakailah pakaian yang Tepat
Kamu sebaiknya memilih pakaian yang tepat pada waktu wawancara, karena pakaian yang tepat dapat menambah nilai plus dan menjadikanmu lebih percaya diri saat memasuki ruang wawancara. Pakaialah pakaian yang rapi dan jangan sesekali memakai kaos karena hal tersebut dapat membuatmu di tolak dari perusahaan tersebut.

Tepat waktu
Ya, tepat waktu saat wawancara menandakan kamu mempunyai sifat disiplin. Perusahaan tidak akan ragu lagi untuk menerima kamu jika kamu selalu menerapkan sikap disiplin.

Kesan Pertama
Menampilkan kesan yang baik merupakan hal yang sangat penting. Perkenalkan dirimu, berbicaralah dengan jelas dan berjabat tangan dengan tegas merupakan etika baik yang harus dilakukan pasa sesi wawancara.

Presentasi Diri
Pada kesempatan ini kamu bisa gunakan untuk memperkenalkan dirimu lengkap dengan semua keahlian dan kelebihan yang kamu miliki.

Lakukan Kontak
kamu juga bisa meminta kontak dari orang yang bekerja di perusahaan yang kamu lamar. Cobalah bersikap baik dengan orang tersebut, dengan begitu dia akan merekomendasikan dirimu layak bekerja di perusahaan tersebut.

Bahasa Tubuh Baik
Kebanyakan orang menilai dari apa yang mereka lihat. Oleh sebab itu tunjukkan bahasa tubuh yang baik, tersenyumlah dan bersikap ramah. kemungkinan kamu akan di terima di perusahaan tersebut.

Akhiri dengan baik
Pada saat wawancara berakhir, berikan senyun terbaikmu, berjabat tangan dan jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih atas waktu yang diberikan. Akhiri sesi wawancara dengan sebaik mungkin seperti kamu mengawali wawancara.

Follow Up
Follow up atau juga disebut dengan menghubungi kembali dapat membuat kamu semakin di ingat. kamu dapat mengirim sebuah email untuk mengucapkan sebuah terima kasih kepada sang pewawancara. 

Jangan biarkan kamu melewatkan sebuah momen jika kamu ingin sukses pada saat pertama kali melakukan wawancara kerja.

Yang paling penting, selain melakukan tips diatas pastikan kamu selalu santai dan rileks pada saat wawancara. Agar bisa santai dan rileks kamu bisa menggunakan terapi. Mungkin saat ini belum banyak yang mengetahui bahwa sebuah terapi telah banyak berkembang dan bisa digunakan untuk berbagai macam hal, termasuk memudahkan wawancara kerja. Terapi yang bisa kamu gunakan untuk membantu memudahkan wawancara kerja adalah Terapi Binaural Beats – Be Calm in a Job Interview.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tips Wawancara Kerja Fresh Graduate.
semoga bermanfaat..
Share on:
  • ← Previous post
  • Setiap manusia memiliki potensi yang tak terbatas untuk menjadi seseorang yang lebih baik.
  • Kita dapat melakukan dan memiliki apa pun yang kita inginkan.
  • Jangan biarkan rasa takut menjadi penghalang bagi kehidupan Anda.
140x140

Ajib Mustajib

Direktur Karya Abadi
Facebook Twitter Gplus RSS

Popular Posts

  • 6 Cara Menghilangkan Kebiasaan Sering Menguap
    Menguap adalah hal wajar yang dilakukan oleh semua orang. Ada banyak alasan untuk menguap. Kebanyakan orang menyimpulkan bahwa menguap ...
  • Cara Mudah Mengingat Pelajaran
    Dalam perkembangan zaman yang semakin maju ini, tingkat kesulitan pelajaran dan penguasaan materi terhadap pela...
  • Ketika Kita Menuntut Kesempurnaan
    "Jangan takut pada kesempurnaan - Karena kamu tidak akan pernah mencapainya." - Salvador Dali Seharusnya kita menyadar...
  • Tips Melatih Mental Menjadi Kuat dan Percaya Diri
    Tips Melatih Mental Menjadi Kuat dan Percaya Diri ,- Sebenarnya banyak dari kita yang menginginkan untuk memiliki mental yang kuat da...
  • Begini Cara Jepang Mengembangkan Ilmu Pengetahuan
    Kemajuan suatu bangsa tidak lepas dari perkembangan ilmu pengetahuan . Negara-negara maju di Eropa, Amerika, dan Asia menitikberatk...
  • Pengertian Disleksia dan Cara Mengenalinya
    Apa sih pengertian disleksia itu? Apakah sebuah penyakit yang berbahaya atau sebuah penyakit yang menular?. Tidak, disleksia bukan pen...
  • Aku Bangga Menjadi Diri Sendiri
    Apakah kamu tahu hal termudah yang paling sulit dilakukan?. Ya, jadi diri sendiri . T erkadang banyak orang yang berkata " aku b...
Labels
  • Ilmu dan Teknologi
  • Kecanduan dan Kebiasaan Buruk
  • Kepercayaan Diri & Mentalitas
  • Kesehatan & Penyembuhan
  • Masalah Psikologis dan Fobia
  • Meditasi dan Relaksasi
  • Mental yang Kuat
  • Pendidikan & Kecerdasan Otak
  • Pengembangan Diri
  • Perawatan dan Kecantikan Tubuh
  • Percaya Diri
  • Seksualitas dan Percintaan
http://obatkuwat.com

Followers

facebook

latest comments

Blog Archive

  • ▼  2016 (14)
    • ▼  October (1)
      • Bekerja Bukan Karena Uang
    • ►  September (13)
  • ►  2015 (49)
    • ►  December (1)
    • ►  October (1)
    • ►  August (1)
    • ►  July (2)
    • ►  June (4)
    • ►  May (5)
    • ►  April (5)
    • ►  March (21)
    • ►  February (9)

Kumpulan Situs yang Dapat Merubah Hidup Anda

  • Devi Aura - Pakar Aura & Percintaan
  • Obat Kuat - Pusat Obat kuat Herbal Terbaik
  • Binaural Beats - Pusat Terapi Gelombang Otak
  • Terapi Otak - Pusat Terapi Musik
brainwave therapy @info_terapi
@info_terapi CD Brainwave therapy untuk kecerdasan, konsentrasi, daya ingat & kreatifitas.
selengkapnya di aktivasiotak123.com
Reply Retweet Favorite

13 Feb 2015

brainwave therapy @info_terapi
@info_terapi Pusat Terapi gelombang otak & hipnoterapi terapiotak.com
untuk kecerdasan, psikologis, & seks @info_terapi
Reply Retweet Favorite

27 Feb 2015

Brainwave Therapy @info_terapi
@info_terapi Pusat Terapi Untuk Meditasi & Relaksasi binauralbeats.co.id
Chakrapower, aura view, membuka mata ketiga @info_terapi
Reply Retweet Favorite

2 Mar 2015

Pusat Riset dan Pengembangan Terapi Musik, Gelombang Otak & Hipnoterapy Terbaik Di Indonesia.

Facebook Twitter Flickr Linkedin Gplus Youtube

Artikel Terapi Otak

Kumpulan artikel, info, metode, tips, trik, panduan, petunjuk, cara, teknologi, terapi untuk menjadi diri anda lebih baik

  • Beranda
  • Produk
  • Profil Perusahaan
  • Hubungi Kami