Mengapa hal itu bisa terjadi? Karena zat candu, baik yang berasal dari narkoba, rokok maupun alkohol memiliki kandungan zat adiktif, yakni sebuah zat yang dapat melepaskan hormon endhorphin di otak. Pelepasan hormon endhorphin inilah yang menimbulkan rasa senang pada otak sehingga memunculkan keinginan untuk mendapatkannya lagi dan lagi. Akibatnya saat seseorang memiliki keinginan untuk menghilangkan kecanduan yang diderita, rasa senang yang sudah terlanjur menjadi sebuah kebiasaan inilah yang menyebabkan sulitnya untuk terlepas dari kecanduan ini.
Lalu bagaimana jika sudah terlanjur mengalami kecanduan? Apakah tidak ada jalan untuk bisa menghilangkannya? Perlu Anda ketahui, banyak orang yang sudah terlepas dari kecanduan yang dideritanya, baik itu narkoba, rokok maupun alkohol. Yang Anda butuhkan untuk bisa terlepas dari kecanduan atau menghilangkan kecanduan yang Anda derita adalah bersungguh-sungguh untuk menghilangkannya.
Banyak orang yang ingin terbebas dari kecanduan yang dialaminya, tapi tidak berniat secara sungguh-sungguh dan berusaha untuk menahannya, sehingga saat ada keinginan untuk mengkonsumsinya lagi, mereka sulit untuk menghindarinya, apalagi saat ada kesempatan. Itulah mengapa Anda kesulitan saat akan terlepas dari kecanduan yang Anda alami.
Ini yang harus Anda lakukan.
Selain
memiliki niat yang kuat dan bersungguh-sungguh untuk menghilangkan
kecanduan yang Anda derita, ini hal lain yang harus Anda lakukan:
- Mintalah bantuan orang-orang disekitar Anda untuk mendukung usaha Anda dalam menghilangkan kecanduan yang Anda alami. Anda bisa minta bantuan pada orang tua, istri, anak, atau teman-teman Anda.
- Jauhkan diri Anda dari segala sesuatu yang bisa membuat Anda kecanduan untuk kesekian kalinya.
- Terapkan pola hidup sehat
- Berolahraga secara teratur
- Milikilah tujuan saat Anda akan melakukannya. Tujuan ini bisa menjadi motivasi yang dapat membantu Anda terlepas dari kecanduan yang Anda derita. Tujuan ini misalnya untuk kesehatan atau anak dan istri Anda.
- Saat Anda merasa tidak bisa lepas dari kecanduan yang Anda derita, coba tenangkan pikiran Anda, rileks dan yakinkan kalau Anda benar-benar bisa melakukannya.
Selain
melakukan beberapa cara di atas untuk menghilangkan kecanduan yang Anda
derita, Anda juga bisa menggunakan terapi. Terapi yang bisa Anda
gunakan untuk menghilangkan kecanduan adalah Terapi Otak Addiction Treatment.
Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang bagaimana Mengatasi Kecanduan Secara Efektif.
semoga bermanfaat..
Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang bagaimana Mengatasi Kecanduan Secara Efektif.
semoga bermanfaat..