Artikel Terapi Otak: February 2015

Pada tahun 2015 ini, analisa serta riset tentang tren teknologi yang akan berkembang serta bisa membangun organisasi perusahaan semakin melangkah ke depan pun mulai bermunculan. Sebagai pelaku bisnis digital, sangat menarik memperhatikan beberapa hal, dimana sebenarnya sudah ada yang memulai menjalankannya di akhir tahun 2014 ini.

Menurut Gartner Inc, tren teknologi yang akan muncul masih meliputi tema: Penggabungan dunia nyata dengan maya, munculnya teknologi-teknologi cerdas, dan pergeseran bisnis teknologi sebagai dampak dari perkembangan teknologi. Ini 10 tren teknologi tahun 2015 yang strategis menurut Gartner Inc.

A. PENGGABUNGAN DUNIA NYATA DAN DUNIA MAYA

1. Komputasi dimana-mana

Perangkat mobile akan terus berkembang biak, peningkatan terjadi karena penekanan untuk melayani kebutuhan pengguna ponsel yang terus naik dan terhubung kemana-mana. Keinginan (produsen) perangkat mobile dalam bereksplorasi merupakan buah dari kebutuhan para pengguna.

2. Hal-hal di Internet

Penggabungan semua hal di Internet. Hal-hal yang ada di internet yang kemudian bisa digabungkan sebagai data untuk layanan-layanan yang di-digital-kan akan menciptakan 4 model dasar penggunaan dalam teknologi ini, seperti; Mengelola, Menguangkan, Mengoperasikan dan Berkelanjutan.

3. Percetakan 3D

Cetak 3D akan memasuki titik kritis selama 3 tahun ke depan sebagai pasar relatif murah. Perangkat percetakan 3D terus berkembang pesat dengan keperluan industri yang ikut memperluas teknologinya secara signifikan.

B. TEKNOLOGI-TEKNOLOGI CERDAS

4. Analisa Data yang Canggih

Bermunculannya data di dunia maya, semakin memicu banyak organisasi perusahaan untuk mengkreasi analisa-analisa datang yang lebih canggih. Perkembangan teknologi ini pun mengikuti apa kondisi lingkungan yang ada.

5. Kekayaan Data yang tersistem

Teknologi cerdas yang tertanam dan ada dimana-mana, dikombinasikan dengan analisa yang berdasarkan resapan terhadap kebutuhan lingkungan akan menambah pengembangan sistem yang mampu merespon kondisi dengan tepat. Mengembangkan kekayaan data yang ada tersebar akan menjadi teknologi yang menarik.

6. Mesin Pintar

Mesin pintar dalam prototype kendaraan, robot yang canggih, virtual asisten pribadi akan berkembang pesat. Ini mengantarkan era baru dalam mesin pembantu, era mesin pintar di tahun depan ini diprediksi akan menjadi teknologi informasi yang paling “mengganggu” sepanjang sejarah IT.

C. PERGESERAN BISNIS TEKNOLOGI

7. Komputasi Awan (Cloud Computing)

Pertemuan komputasi Cloud dan dan komputasi mobile akan terus mendorang pertumbuhan aplikasi yang terkoordinasi akan dapat mengirimkan data ke perangkat apapun. Teknologi dalam aplikasi pun akan terus berkembang menuju kemajuan yang pesat.

8. Aplikasi Software Infrastruktur

Pemrograman tangkas dari segala sesuatu akan menyentuh aplikasi untuk infrastruktur. Infrastruktur yang selalu menjadi dasar penting dalam perjalanan sebuah perusahaan/bisnis. Sehingga memberikan tambahan fleksibelitas bagi para pemrogram untuk membuat karya bisnis digital yang dibutuhkannya.

9. IT Web Skala

Pola komputasi kelas dunia yang memberikan kemampuan penyedia layanan cloud yang besar dalam pengaturan perusahaan IT. Organisasi raksasa seperti Amazon, Google dan Facebook tentu akan menjadi pioneer dalam memulai membangun aplikasi dan infrastruktur yang besar ini.

10. Keamanan dan Perlindungan

Keamanan teknologi telah membawa banyak hal menuju masa depan digital, namun bukan berarti tanpa resiko. Gangguan akan selalu ada dan inilah yang akan memicu organisasi perusahaan untuk menerapkan penilaian resiko serta memitigasi alat yang lebih canggih. Organisasi bisnis di bidang ini akan semakin berkembang pesat karena semakin banyaknya data yang terhubung kemana-mana.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tren Teknologi Tahun 2015.
semoga bermanfaat..

Jika Anda merenungkan kenyataan, bahkan suatu yang terkecil dan paling sederhana dari hal-hal sederhana yang dapat membantu Anda memperkaya hidup Anda, meditasi adalah salah satu dari praktek-praktek tersebut yang dapat memiliki dampak yang besar pada Anda. Secara umum, alasan mengapa meditasi harus menjadi bagian hidup Anda adalah bahwa hidup Anda dalam ketiadaan adalah sebuah kekacauan besar atau berantakan, sementara kehadirannya membawa kelancaran dan perdamaian. Saya sebutkan di sini beberapa keuntungan meditasi yang dapat membantu Anda dalam menenangkan tubuh dan pikiran untuk sebagian besar.

Terburu-buru, ketegangan, stres dan depresi adalah terminologi yang umum terjadi dalam kehidupan sehari-hari orang pada umumnya. Meditasi ditambah dengan yoga akan membantu tubuh Anda merasa sangat santai karena latihan pernapasan meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh manusia.

Meditasi yang merupakan praktek pengosongan pikiran Anda dari pikiran dan perasaan membuktikan sumber indah bagi Anda untuk menyingkirkan kekhawatiran Anda. Masalah sehari-hari Anda biasanya menyebabkan gangguan kecemasan dan depresi, mereka membuat Anda putus asa dan tak berdaya. Oleh karena itu, meditasi dianjurkan karena obat pasti akan mencerahkan jiwa Anda dan suasana hati.

Studi menunjukkan bahwa praktek meditasi secara teratur adalah cara yang efektif, sederhana dan aman untuk menyeimbangkan emosional seseorang, kondisi mental dan fisik. Akibatnya, dokter juga menyarankan pasien mereka untuk belajar meditasi bersama dengan pengobatan medis tradisional.

Selain itu, meditasi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang diperlukan ketika Anda menderita sakit. Dengan meningkatkan kekebalan Anda, Anda memiliki lebih banyak kekuatan untuk melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus.

Juga, Anda dapat menggabungkan meditasi dengan Musik Terapi Gelombang Otak (Brainwave) Alpha Theta Meditation. Di sarankan Anda menvisualisasikan/membayangkan (perasaan Anda berkata) secara berualang-ulang saat mendengarkan, seperti "Aku bisa melakukan ini ',' Aku bisa lebih baik 'atau' aku bisa mengesankan orang lain '. Dengan visualisasi seperti itu, Anda merasa diberdayakan dan termotivasi untuk melakukan yang terbaik dalam beberapa tugas, dan penuh percaya diri.

Meditasi benar-benar membantu Anda untuk tumbuh dan berhubungan dengan siapa Anda, mengapa Anda berada di sini dan apa tujuan hidup ini. Meditasi mengajarkan Anda bagaimana menjalani kehidupan Anda secara penuh, pada saat ini dan dengan meminum setiap ons dari energi sekitar Anda.

Beberapa perubahan yang akan Anda amati adalah bahwa Anda akan tetap segar untuk waktu yang lama, sementara orang lain butuh tidur lebih banyak untuk bekerja untuk jangka waktu yang lama dan juga Anda akan mulai mengalami sukacita, kekayaan estetika dan perasaan damai yang sangat besar dalam diri Anda.

Karena itu, jika Anda benar-benar ingin melihat semua ini terjadi dalam hidup Anda, Anda harus mengembangkan kebiasaan bermeditasi selama beberapa waktu setiap hari. Ingatlah, sikap positif terhadap kehidupan Anda akan membuat hidup Anda indah. Dan ini sikap positif hanya dapat dicapai, jika Anda mengabaikan semua emosi negatif di sekitar Anda dan bersyukur kepada TUHAN untuk segala sesuatu telah Dia berikan pada Anda. Jadi, cobalah untuk membuat sikap syukur untuk membuat sehari-hari Anda "hari yang terbaik".

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Meditasi Untuk Hidup Bahagia.
semoga bermanfaat..

Seks memang kegiatan yang bisa menambah kesehatan bagi orang yang sudah dewasa dan dilakukan secara sehat, namun seks juga memiliki bahaya atau dampak negatif bila hal itu dilakukan pada usia sangat muda. Batasan minimal orang melakukan hubungan seks adalah pada saat umur 17th atau lebih efektif pada saat umur 20th, apabila dilakukan pada saat umur 17th ke bawah kemungkinan besar akan memunculkan berbagai penyakit.

Banyak orang yang memang sudah tahu tentang bahaya seks ini, baik dikalangan orang tua maupun anak muda saat ini, namun pergaulan bebas dan salah dalam memanfaatkan teknologi merupakan salah satu faktor yang memicu para remaja bahkan ABG ini sudah melakukan hubungan seks. Yang perlu diperhatikan oleh semua orang adalah memberikan pendidikan yang tepat kepada generasi penerus bangsa, baik pendidikan agama, pendidikan umum maupun pendidikan mengenai seks. Yang bertujuan untuk membina. mendidik serta menghindarkan penerus bangsa itu dari pergaulan yang salah atau seks bebas.

Perkembangan teknologi yang semakin maju membuat remaja saat ini semakin bebas memperoleh apa saja, apalagi ditambah pengawasan dan pendidikan yang kurang dari orang tua dan guru, akan membuat seks bebas diusia dini sudah mereka lakukan. Remaja usia dini ini jika melakukan hubungan seks akan memunculkan banyak masalah, bahkan dampak negatif atau bahaya yang didapatnya bisa berakibat pada rusaknya masa depan mereka.

Berikut beberapa bahaya seks usia dini:

Mengakibatkan HIV AIDS
Mengakibatkan munculnya kanker servik
Mengakibatkan munculnya kanker payudara
Hamil diusia dini bisa mengakibatkan kematian yang lebih tinggi
Hamil usia dini berdampak pada pernikahan paksaan, yang akibatnya akan sulit membina rumah tangga dengan baik
Belum dewasanya laki-laki akan mempersulit kehidupan diberbagai hal
Hamil usia dini bisa mencemarkan nama baik siapa saja.

Selain keenam dampak tersebut, masih banhyak dampak atau bahaya lain yang dimunculkan akibat dari melakukan hubungan seks usia dini. Maka dari itu, sebagai orang tua, guru dan remaja, alangkah baiknya jika menjaga kehormatan Anda dengan memperdalam lagi ilmu pengetahuan dan menghindar dari pergaulan atau seks bebas agar kehidupan Anda bisa lebih baik lagi.

Dengan tidak melakukan hubungan seks diusia dini dan juga tidak melakukan seks bebas pastinya kehidupan dan masa depan Anda akan lebih baik lagi, dan Andapun bisa hidup lebih bahagia bersama keluarga Anda, tanpa ada perasaan takut, cemas atau khawatir yang diakibatkan dari melakukan seks diusia dini.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang bagaimana Bahaya Seks Usia Dini.
semoga bermanfaat..

Kulit keriput memang merupakan masalah yang menakutkan disaat Anda menginginkan tampil cantik atau tampan dengan segala kelebihan yang Anda miliki. Kulit keriput memang bukan hal sepele yang mudah untuk diatasi, sehingga Anda melakukan banyak cara untuk mengatasi dan menghilangkan kerutan kulit Anda, apalagi kerutan itu berada diwajah. Memang banyak cara yang bisa digunakan untuk mengatasi kulit keriput yang Anda alami, namun apakah cara yang Anda gunakan itu sudah sesuai atau tidak? Yang perlu Anda ketahui adalah, kulit keriput yang Anda alami itu terjadi secara alami, semakin tua atau bertambah umur seseorang, maka semakin bertambah juga kerutan yang akan terjadi. Pastinya Anda akan bertanya, kenapa banyak orang yang sudah berumur tua namun memiliki kulit yang masih kencang? Hal tersebut memang benar, selama Anda menjaga pola hidup yang sehat, maka Anda bisa mendapatkan kulit yang kencang dan sehat walaupun umur Anda sudah 50 tahun.

Sedangkan penggunakan krim anti kerut memang terkadang bisa menjadi alternatif yang efektif, tapi hanya bagi sebagian orang yang memang sesuai dengan krim tersebut, sedangkan kulit Anda yang tidak cocok justru akan berdampak negatif pada kesehatan kulit Anda. Walaupun penggunaan krim anti kerut itu efektif, hal itu hanya mampu untuk menghilangkan kerutan dari luar saja, sedangkan kerutan dari dalam tetap ada. dan akan muncul lagi jika efek krim itu sudah hilang. Kerutan atau keriput yang terjadi pada kulit Anda itu diakibatkan banyak hal, salah satunya adalah sudah berkurangnya hormon melatonin yang dihasilkan oleh tubuh Anda.

Hormon melatonin adalah hormon yang berfungsi untuk mendukung sel-sel kulit, terutama sel kulit wajah agar tidak mengalami pengerutan atau penuaan dini. Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah keriput kulit Anda itu terjadi, tanpa obat, atau krim dengan harga yang mahal Anda bisa melakukannya.

Berikut cara untuk mengatasi kulit keriput:

Jangan biarkan kulit Anda kering
Hasil penelitian menunjukkan bahwa jika Anda biarkan kulit Anda kering, maka keriput pada kulit akan mudah terbentuk, tetapi jika Anda melembabkan kulit Anda, keriput tidak akan nampak pada kulit Anda. Pastikan untuk melembabkan kulit Anda dengan Anti Aging, yang secara klinis disetujui oleh para ahli.
Menyelamatkan diri dari sinar UV
Hal ini sangat penting bahwa Anda harus menyelamatkan diri dari sinar UV, karena Sinar UV sangat berbahaya pada kulit yang lembut, namun bukan berarti harus selalu menggunakan krim yang mahal sebagai topeng untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV. Penggunaan krim hanya bisa melindungi saja. Namun tidak bisa membrikan nutrisi yang baik pada kulit, dengan menggunakn Anti Aging, nutrisi dari dalam akan dibentuk untuk memperkuat dan mempercantik kulit Anda.
Gunakan krim alami untuk menghindari efek samping dari bahan kimia
Kebanyakan orang yang tidak cocok dengan bahan kimia, mereka beralih menggunakan bahan alami yang digunakan untuk membuat krim menghilangkan kerut kulit diwajah, untuk membuat krim alami tersebut, berikut bahan dan caranya
+ Bahan-bahan
- 1 buah pare mentah
- Tepung beras secukupnya
- Milk cleanser (pembersih wajah) merk apa saja
+ Cara membuat ramuan
- Cuci buah pare sampai bersih kemudian haluskan dan ambil sarinya
- Campurkan dengan tepung beras lalu aduk hingga rata
- Tambahkan sedikit milk cleanser, aduk sampai berbentuk krim
- Cuci wajah cantik anda kemudian keringkan dengan handuk
- Oleskan ramuan tradisional yang sudah anda buat ke seluruh permukaan wajah
- Tunggu 10 – 20 menit kemudian bilas dengan air bersih

Dengan melakukan hal diatas, maka Anda akan memiliki kulit yang kencang dan sehat setiap harinya, Namun bagi Anda yang tidak punya cukup waktu untuk melakukan berbagai macam cara tersebut, ada cara yang lebih mudah dan cepat. Yaitu dengan mendengarkan CD Musik Terapi Gelombang Otak Awet Muda yang dirancang khusus untuk menjaga Anda agar tetap awet muda. Pada intinya, baik meditasi, pernafasan prana, reiki dsb, adalah latihan untuk menurunkan Gelombang Otak (Brainwave).

Demikian juga CD Musik Terapi ini, dirancang untuk menurunkan Gelombang Otak (Brainwave). Selain itu juga menyelaraskan fungsi-fungsi tubuh dan pikiran sehingga terjadi sebuah harmoni yang menyehatkan tubuh. Orang yang mendengarkan CD Musik Terapi Anti aging atau awet nuda ini akan mendapatkan manfaat badan yang lebih segar, kulit lebih cerah dan kencang, serta mengurangi keriput, dan manfaat lainnya bagi kesehatan, terutama bagi kulit Anda.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang bagaimana Mengatasi Kulit Keriput.
semoga bermanfaat..

“Seseorang yang mengalami kecanduan, akan sangat sulit untuk lepas dari kecanduan yang dialaminya, baik itu narkoba, rokok maupun alkohol. Semakin Anda berusaha untuk menghilangkan kecanduan yang Anda alami, semakin susah pula bagi Anda untuk lepas dari kecanduan tersebut”.

Mengapa hal itu bisa terjadi? Karena zat candu, baik yang berasal dari narkoba, rokok maupun alkohol memiliki kandungan zat adiktif, yakni sebuah zat yang dapat melepaskan hormon endhorphin di otak. Pelepasan hormon endhorphin inilah yang menimbulkan rasa senang pada otak sehingga memunculkan keinginan untuk mendapatkannya lagi dan lagi. Akibatnya saat seseorang memiliki keinginan untuk menghilangkan kecanduan yang diderita, rasa senang yang sudah terlanjur menjadi sebuah kebiasaan inilah yang menyebabkan sulitnya untuk terlepas dari kecanduan ini.

Lalu bagaimana jika sudah terlanjur mengalami kecanduan? Apakah tidak ada jalan untuk bisa menghilangkannya? Perlu Anda ketahui, banyak orang yang sudah terlepas dari kecanduan yang dideritanya, baik itu narkoba, rokok maupun alkohol. Yang Anda butuhkan untuk bisa terlepas dari kecanduan atau menghilangkan kecanduan yang Anda derita adalah bersungguh-sungguh untuk menghilangkannya.

Banyak orang yang ingin terbebas dari kecanduan yang dialaminya, tapi tidak berniat secara sungguh-sungguh dan berusaha untuk menahannya, sehingga saat ada keinginan untuk mengkonsumsinya lagi, mereka sulit untuk menghindarinya, apalagi saat ada kesempatan. Itulah mengapa Anda kesulitan saat akan terlepas dari kecanduan yang Anda alami.

Ini yang harus Anda lakukan.

Selain memiliki niat yang kuat dan bersungguh-sungguh untuk menghilangkan kecanduan yang Anda derita, ini hal lain yang harus Anda lakukan:

Mintalah bantuan orang-orang disekitar Anda untuk mendukung usaha Anda dalam menghilangkan kecanduan yang Anda alami. Anda bisa minta bantuan pada orang tua, istri, anak, atau teman-teman Anda.
Jauhkan diri Anda dari segala sesuatu yang bisa membuat Anda kecanduan untuk kesekian kalinya.
Terapkan pola hidup sehat
Berolahraga secara teratur
Milikilah tujuan saat Anda akan melakukannya. Tujuan ini bisa menjadi motivasi yang dapat membantu Anda terlepas dari kecanduan yang Anda derita. Tujuan ini misalnya untuk kesehatan atau anak dan istri Anda.
Saat Anda merasa tidak bisa lepas dari kecanduan yang Anda derita, coba tenangkan pikiran Anda, rileks dan yakinkan kalau Anda benar-benar bisa melakukannya.

Selain melakukan beberapa cara di atas untuk menghilangkan kecanduan yang Anda derita, Anda juga bisa menggunakan terapi. Terapi yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan kecanduan adalah Terapi Otak Addiction Treatment.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang bagaimana Mengatasi Kecanduan Secara Efektif.
semoga bermanfaat..

Kendati menakutkan dan memusingkan, fobia bukan sesuatu yang mustahil dikendalikan. Karena, ada begitu banyak terapi psikiatris dan obat-obatan yang bisa membantu siapa pun untuk mengatasi gejala yang muncul. Lebih cepat, tentu lebih baik. Berikut ini beberapa cara mengendalikan fobia di antaranya.

Terapi perilaku kognitif

“Gangguan ansietas, di mana fobia termasuk salah satu di dalamnya, merespon pendekatan terstruktur dan rasional,” begitu kata Nicky Lidbetter dari National Phobics Society di The Sunday Times. Maka itu terapi perilaku kognitif merupakan satu cara yang efektif. Terapi ini berusaha membangun cara baru dalam berpikir serta merespon masalah. Dimulai dengan mempelajari informasi akurat mengenai objek atau situasi fobia, dilanjutkan dengan berbagai langkah, termasuk menantang kemungkinan terburuk dari hal irasional itu. Ya, pada satu titik, objek atau situasi dari rasa takut itu akan dipanggil kembali secara perlahan dalam tingkat kecil dan terkendali, proses ini disebut paparan. Seberapa sering terapi ini perlu dilakukan? Umumnya, enam sampai 10 sesi, tapi penderita bisa menunjukkan perbaikan bahkan setelah sesi pertama.

Terapi Paparan
Masih senada dengan itu, Jeffrey S. Berman, Ph.D., profesor di University of Memphis, Amerika Serikat mengatakan, kontak langsung dengan sesuatu yang Anda takuti merupakan sesuatu yang penting untuk mengatasi fobia. Dengan ‘terapi paparan’ penderita bisa secara perlahan mengurangi pengaruh fobia dalam pikiran. Katakanlah Anda takut terbang, kunjungilah bandara udara selama beberapa bulan, berputar-putarlah mengitari bandara itu, syukur-syukur jika Anda punya akses untuk mendekati pesawat dan duduk di dalamnya. Setelah itu, Anda akan siap lepas landas.

Strategi Pradoksal

Satu lagi strategi menarik yang ditawarkan oleh Marilyn Wedge, Ph.D., seorang terapis keluarga, di Psychology Today. Strategi ini dikaitkannya dengan fobia terbang. “Ini adalah strategi paradoksal, karena saya meminta klien untuk memunculkan gejala terbesar dari sesuatu yang sebetulnya ingin dibantu,” katanya. “Saya akan meminta klien untuk menyediakan 15 menit sehari untuk menaklukkan ketakutannya. Dia harus sendiri, di tempat yang nyaman seperti kamar tidur. Dia kemudian mengatur telepon genggam atau penanda waktu lainnya selama 15 menit. Dia kemudian harus memunculkan perjalanan penerbangan yang paling menakutkan yang bisa dia bayangkan, dan mulai mendapatkan ketakutan terburuk. Setelah 15 menit, dia bisa berhenti merasakan ketakutan dan mulai beraktivitas seperti biasa.” Menurut Wedge, biasanya klien-kliennya akan kembali lagi dan mengungkapkan bahwa mereka merasa ketakutannya lebih terkontrol.

Obat-obatan

Selain melalui terapi, fobia juga bisa ditaklukkan dengan beberapa varian obat. The Harvard Mental Health Letter mencontohkan, Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) serta Serotonin and Norepinefrin Reuptake Inhibitor (SNRI) merupakan pilihan obat terbaik untuk fobia, terutama fobia sosial secara umum. Lebih dari 20 uji coba yang dilakukan secara acak namun terkontrol mendukung penggunaan obat ini.

Ada lagi: Beta blocker atau benzodiazepin juga direkomendasikan sebagai unggulan untuk mengatasi fobia sosial tertentu.

Kendati mengatasi fobia bersama dokter adalah saran terbaik, Harold Levinson, M.D., psikiater dan penulis Phobia Free mengatakan, “Jika seseorang berlatih untuk mengontrol, dia bisa keluar dari fobianya.” Bagi Levinson, kunci utama adalah melatih diri Anda sendiri untuk mengenali dan beradaptasi dengan pemicu kecemasan Anda.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang bagaimana Mengendalikan Fobia.
semoga bermanfaat..

Melakukan perubahan Diri menjadi Lebih Baik

Berkembangnya dunia dalam era globalisasi memang memunculkan banyak perubahan diberbagai sektor, yang mengakibatkan Anda harus mampu untuk mengimbangi perubahan tersebut. Banyak orang yang mengalami stres, depresi, frustasi dan gangguan psikis lainnya akibat dari tidak mampu untuk beradaptasi dengan perubahan global.

Ketidak mampuan Anda untuk beradaptasi itulah yang mengakibatkan Anda sulit berkembang. Maka dari itu, Anda harus merubah diri Anda dengan melakukan perubahan yang lebih baik lagi.

Banyak orang yang mencari cara agar diri mereka bisa berubah menjadi lebih baik lagi, termasuk pergi ke paranormal. Yang perlu Anda ketahui, pergi ke paranormal agar menjadi lebih baik lagi itu mustahil, karena misalkan hal itu nyata, pasti si paranormal merubah dirinya sendiri. Perubahan pada diri Ada itu tergantung niat Anda untuk merubah diri. Didalam diri Anda terdapat sumber kekuatan yang mampu untuk mengembangkan diri Anda untuk selalu lebih baik lagi, hanya saja jika Anda tidak memunculkan sumber kekuatan itu, Anda tetap akan sulit untuk melakukan perubahan pada diri Anda untuk menjadi yang lebih baik lagi.

Sumber kekuatan untuk bisa merubah diri Anda menjadi yang lebih baik lagi berada dialam bawah sadar Anda. Untuk memunculkan perubahan positif itu diperlukan rangsangan yang tepat. Salah satu cara untuk merangsang sumber kekuatan yang berada didalam diri Anda bisa menggunakan terapi atau bantuan para psikolog yang memang sudah ahli.

Bagaimana cara untuk merubah diri menjadi lebih baik lagi?

Apabila Anda termasuk orang yang mengalami banyak hambatan dalam menjalani kehidupan, maka itu artinya Anda harus mencoba untuk tetap rileks, santai untuk mencari solusi yang tepat dalam mengatasinya. Hambatan yang Anda alami tersebut bisa berupa gangguan kecemasan, mudah stres dan depresi, sulit percaya diri, rasa ketakutan akibat kegagalan atau takut gagal, dan banyak yang lainnya, itu akibat diri Anda tidak punya kemampuan untuk menguasai diri Anda.

Untuk mengatasi masalah Anda tersebut memang banyak cara, salah satuya dengan menggunakan terapi gelombang otak. Anda pasti kaget dengan hal ini, namun terapi ini sudah berkembang lama dan telah diakui dan sudah terbukti bisa membantu Anda untuk merubah diri Anda untuk menjadi yang lebih baik lagi, maupun membantu Anda mewujudkan impian Anda untuk meraih kesuksesan dalam hidup Anda.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang bagaimana Melakukan Perubahan Diri Menjadi lebih baik.
semoga bermanfaat..

Dalam perkembangan zaman yang semakin maju ini, tingkat kesulitan pelajaran dan penguasaan materi terhadap pelajaran meningkat, sehingga anak sulit mengingat dan memahami pelajaran yang mereka dapatkan. Banyak orang tua maupun peserta didik yang mencari cara agar kemampuan mengingat dan memahami mudah untuk dilakukan. Memang perkembangan zaman yang semakin modern ini juga menghasilkan obat atau suplemen pendukung untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memahami itu, namun hal itu masih kurang efektif.

Yang perlu Anda ketahui adalah, kemampuan untuk mengingat maupun memahami pelajaran itu terpusat pada otak, jadi solusi yang paling tepat adalah meningkatkan kemampuan otak Anda maupun anak Anda dalam mengingat dan memahami pelajarannya. Bukan menggunakan obat atau suplemen, namun bisa Anda lakukan dengan cara yang membuat anak Anda suka untuk menjalankannya dan juga hal itu akan melatih kemandirian anak dan akan mempercerah masa depan Anda maupun anak Anda.

Berikut Cara Mudah Untuk Mengingat Pelajaran:

Membaca
Membaca merupakan kunci belajar supaya kamu memahami. Bacalah materi baru 2 kali dalam sehari, yaitu sebelum dan sesudah materi itu diterangkan. Otak yang sudah mengolah materi itu sebanyak 3 kali bakal tersimpan cukup lama di otak kamu.
Memahaminya
Belajar yang benar itu bukan sekadar menghapal, tapi harus memahaminya. Kamu boleh saja menghafal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kamu memahami semua semua materi yang di hafal itu? Agar yang dipelajari itu tidak cepat dilupakan, alangkah baiknya untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran sebelum kamu menghafal.
Mencatat hal-hal penting dan mengulang kembali
Kamu harus mengambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci itulah yang nanti berguna saat ujian nanti karena kamu sudah mengingatnya. Dengan mencatat hal-hal penting itu, sebagian besar akan kamu ingat. Setelah mencatay hal penting tersebut, maka ulangi materi yang Anda terima sesuai daya ingat Anda, maka otak Anda akan dilatih untuk mengembangkan materi tersebut.
Menghafalkan kata-kata kunci Terkadang, kamu diharuskan menghafal materi yang begitu banyak. Namun ada cara untuk menyiasatinya yaitu dengan membuat kata kunci. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hafalan agar mudah diingat pada saat otak kamu memanggilnya. Misalnya, kata kunci untuk nama warna pelangi adalah ‘Mejikuhibiniu’, yang artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu.
Pilih waktu belajar yang tepat
Belajar yang paling enak adalah pada saat badan kamu masih segar, waktu belajar yang dilakukan setiap orang itu berbeda-beda, tapi biasanya, pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Kamu bisa memanfaatkan waktu ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.
Bangun suasana belajar yang nyaman
Banyak hal yang bisa membuat suasana belajar kamu nyaman, Salah satu cara yang bisa kamu lakukan yaitu memilih tempat yang sunyi agar bisa berkonsentrasi. Namun ada juga orang yang belajar sambil mendengarkan musik kesukaannya. Berbagai cara tersebut bisa kamu lakukan asalkan bisa membuat nyaman dan tetap berkonsentrasi.
Membentuk kelompok belajar
Jika bosan belajar sendiri, maka kamu bisa membentuk kelompok belajar. Buatlah kelompok belajar yang beranggotakan 5 orang. Kemudian, setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya kepada seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini tentunya akan terasa nyaman dan seru.
Melatih kemampuan
Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu perintah dari guru, kamu bisa langsung menjawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan yang kamu miliki. Jika ada yang kurang jelas mengenai pertanyaannya, maka kamu bisa bertanya pada guru.
Mengembangkan materi yang sudah dipelajari
Jika kamu sudah mengulang materi dan menjawab soal, maka jangan langsung menutup buku. Kamu bisa membuat pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan dan mintalah bantuan guru untuk menjawabnya. Jika belum merasa puas, maka kamu bisa mencari jawabannya dari buku atau internet. Cara ini bisa dilakukan agar kamu selalu berpikir ke depan dan kritis.
Beristirahat
Belajar boleh-boleh saja tapi jangan sampai lupa juga menyediakan waktu untuk beristirahat. Setelah 30-45 menit belajar di rumah, kamu harus segera beristirahat untuk melemaskan badan dan pikiran. Jangan memaksakan belajar jika pikiran sedang suntuk karena hanya membuang waktu kamu saja.
Memfungsikan fungsi otak Fungsi dari otak Anda harus difungsikan lebih baik lagi, karena apabila otak terus menerus bekerja sedangkan tidak diberikan nutrisi dari dalam, maka sel-sel otak Anda bisa berkurang. Anda bisa meningkatkan fungsi dari otak Anda dengan cara olahraga teratur, makan makanan yang baik untuk otak, dan melakukan meditasi atau terapi untuk menenangkan otak Anda.

Itulah cara agar mudah mengingat dan memahami pelajaran secara efektif. Jika Anda menerapkan hal itu dalam kehidupan sehari-hari, maka Anda akan lebih mudah mengingat pelajaran di sekolah, dirumah, dikantor maupun dimanapun Anda berada.

Jka Anda masih kesulitan mengingat maupun memahami pelajaran walaupun Anda sudah melakukan hal tersebut, maka Anda bisa meningkatkan kemampuan konsentrasi dan daya ingat otak Anda dengan terapi. Salah satu terapi yang bisa Anda gunakan adalah terapi gelombang otak brain booster. Terapi ini akan membantu Anda dalam meningkatkan daya ingat, daya konsentrasi dan mengoptimalkan fungsi otak Anda dengan baik.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang bagaimana Mengingat Pelajaran Dengan Mudah.
semoga bermanfaat..

Memiliki kesehatan tubuh yang terjaga, terhindar dari segala macam gangguan penyakit dan bisa beraktivitas tanpa adanya gangguan rasa sakit pastinya ingin dimiliki oleh banyak orang, karena kesehatan tubuh itu adalah harta yang paling berharga dan tak ternilai harganya. Banyak orang yang menjaga kesehatan tubuh mereka agar tidak ada penyakit atau rasa sakit yang akan dideritanya hanya dengan menjalani kehidupan dengan menjaga pola hidup sehat. Namun ada juga yang melakukan oprasi sampai menghabiskan banyak uang hanya untuk mengobati dirinya dari penyakit yang Dia rasakan.

Dalam hal ini, pastilah Anda dituntut untuk selalu menjaga kesehatan tubuh Anda secara optimal, agar hal tersebut tidak Anda alami, dan Andapun bisa menjalani kehiudupan dengan perasaan yang nyaman, tenang dan pastinya hidup Anda akan bahagia bersama keluarga Anda. Berkembangnya zaman saat ini merupakan salah satu munculnya dari berbagai macam penyakit, baik hak itu melalui udara, makanan, benda dan yang lainnya.

Banyak cara yang bisa Anda lakukan dalam menjaga kesehatan tubuh Anda agar tetap sehat tanpa harus mengeluarkan uang hingga milyaran rupiah. Berikut ini adalah beberapa tips perawatan kesehatan sederhana yang akan membantu Anda tetap sehat dan terhindar dari segala macam gangguan kesehatan:

Memakan makanan yang bergizi
Memakan makanan yang bergizi dan mengandung banyak nutrisi lainnya, karena dengan makanan sehat tubuh Anda akan terlindungi dari segala macam bentuk penyakit.

Menjaga pola hidup sehat

Pola hidup sehat adalah pilihan yang terbaik yang bisa dilakukan untuk menjaga badan tetap sehat. Tetapi bagi mereka yang terlanjur sakit, jangan khawatir, tidak ada kata terlambat, dengan asupan nutrisi yang seimbang dan sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh, bisa mendapatkan kembali kesehatan yang di inginkan.

Minum Air Putih
Meskipun hanya sekedar minum air putih, tetapi manfaat yang ada dari mengkonsumsi air putih secara cukup, yaitu 8- 10 gelas (2 liter ) setiap hari, ternyata membawa banyak manfaat.

Tidak Terlalu Sibuk Dengan Pekerjaan
Terlalu sibuk bekerja jelas dapat mengganggu kesehatan. Ketika sedang sibuk-sibuknya mengerjakan tugas kantor, imun tubuh bisa menurun terlebih dengan pola hidup yang tak teratur.

Olahraga
Berolahraga setiap hari adalah cara terbaik untuk membuat Anda sehat selalu, karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.

Lakukan terapi maupun meditasi

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jadi selain menjalani pola hidup sehat dan olahraga teratur, tidak ada salahnya jika Anda juga membiasakan diri untuk bermeditasi.

Dalam menjaga tubuh Anda agar terhindar atau tahan dari segala macam penyakit, maupun mempercepat proses penyembuhan jika Anda sedang sakit dan sudah lama belum juga sembuh. Anda bisa melakukan terapi gelombang otak untuk mempercepat proses penyembuhan Anda. Dengan menggunakan terapi ini, Anda akan memiliki kesehatan tubuh yang bagus, kesehatan tubuh Anda akan terjaga dan juga akan membantu dalam proses mempercepat penyembuhan penyakit yang sedang Anda lakukan.

Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang bagaimana Menjaga kesehatan Tubuh Dengan Benar.
semoga bermanfaat..

Artikel Terapi Otak

CATEGORY >

Ajib Mustajib

Popular Posts

Labels

Followers

facebook

latest comments

Blog Archive

Kumpulan Situs yang Dapat Merubah Hidup Anda

Artikel Terapi Otak