Hai girl, pernah gak sih kalian merasa gak PD pas bangun pagi lihat wajah kalian kusut? pasti rasanya kesel banget kan?, kamu gak perlu bete apalagi kesel pada saat bangun pagi lihat wajah kusut kayak gitu. Ada trik-triknya yang bisa kamu ikutin untuk terlihat cantik saat baru bangun tidur.
Dikutip dari womanitely.com, setiap wanita pada dasarnya itu cantik. Tapi nggak semua wanita mau merawat tubuh dan kulitnya secara baik, karena itulah, ada beberapa trik yang perlu kamu lakukan sebelum tidur di malam hari. Oke, langsung saja kita ulas selengkapnya di bawah ini.
Mandi dengan Air Hangat
Sebelum tidur coba biasakan mandi dengan air hangat. Cara tersebut bisa membuat tubuh kamu terasa lebih rileks dan tidur lebih nyenyak, sehingga pas bangun pagi, kamu akan terlihat segar dan pastinya cantik.. :)
Bersihkan Make Up
Sebelum tidur jangan lupa bersihkan sisa make-up di wajah ya, agar semua debu dan kotoran bersih dari wajah kamu dan pori-pori kulit tidak tersumbat. setelah sisa make-up di bersihkan, kamu perlu memakai pelembab. Kulit kering akan membuat wajah kamu terlihat kusam, jadi kelembaban kulit juga harus dijaga sebelum dan selama kamu tidur.
Gosok Gigi
Sebelum kamu tidur, jangan lupa gosok gigi ya, dan setelah bangun pagi juga harus gosok gigi. Awali harimu dengan gosok gigi supaya makin cantik..
Minum Segelas Air Lemon
Minum air lemon juga bisa mencegah tubuh kamu dari dehidrasi dan menjaga kulit kamu tetap terawat selama tidur. Minum segelas air hangat dan dicampurkan dengan perasan lemon sebelum tidur atau bisa juga pada saat bangun pagi bisa memperlancar metabolisme tubuh dan menambah energi dalam tubuh kamu.
Meditasi
Apakah kamu sering melakukan banyak kegiatan setiap hari dengan jadwal padat? Melakukan meditasi beberapa menit sebelum tidur bisa membantu pikiran kamu rileks dan tidur lebih nyenyak. Berangkat tidur di
malam hari dengan hati dan pikiran tenang bisa membuatmu bangun pagi
lebih segar.
Satu lagi yang perlu kamu ketahui, yaitu tentang jadwal terbaik untuk tidur di malam hari. Mulai dari pukul 11 malam hingga 3 dini hari, kulit kamu akan memperbaiki diri. Jadi sangat disarankan untuk tidur paling lambat pukul 11 malam. Dan penuhi kebutuhan jam tidurmu dengan baik, ya. Kurang tidur hanya akan membuat kamu terlihat makin lesu dan letih di pagi hari.
Satu lagi yang perlu kamu ketahui, yaitu tentang jadwal terbaik untuk tidur di malam hari. Mulai dari pukul 11 malam hingga 3 dini hari, kulit kamu akan memperbaiki diri. Jadi sangat disarankan untuk tidur paling lambat pukul 11 malam. Dan penuhi kebutuhan jam tidurmu dengan baik, ya. Kurang tidur hanya akan membuat kamu terlihat makin lesu dan letih di pagi hari.
Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Terlihat Cantik Saat Baru Bangun Tidur.
semoga bermanfaat.. :)
semoga bermanfaat.. :)
