Di dalam sebuah pekerjaan, kita dituntut untuk mampu berinteraksi dengan rekan kerja, klien, bahkan atasan sekaligus.Untuk menjalin interaksi, kita seringkali dituntut untuk memberikan ide-ide cemerlang yang berguna untuk membangun sebuah perusahaan dan secara tidak langsung akan membuat kita berbicara di depan umum.
Namun, ketika dituntut untuk berbicara di depan umum kita seringkali grogi dan gugup. Akhirnya, apa yang sudah kita persiapkan dengan matang di dalam kepala hilang begitu saja dan presentasipun menjadi berantakan. wah, kan nggak banget?
Nah, supaya hal memalukan ini tidak sampai kita alami, mari kita simak tips mengatasi grogi saat berbicara di depan umum agar kita bisa tampil berbicara lebih PD di depan umum.
Tenang dan Pelan
Seperti dilansir dari laman allwomenstalk.com, saat grogi, kita cenderung berbicara lebih cepat dan tidak beraturan sehingga apa yang kita sampaikan akan terdengar seperti ocehan tidak jelas. So, pelankan speed bicara Anda dan berusahalah untuk tampil setenang mungkin sehingga apa yang Anda sampaikan dapat didengar dan dimengerti dengan baik.Atur Pernafasan
Grogi, selain membuat speed bicara kita menjadi tidak beraturan, juga akan membuat kita cenderung berbicara terus menerus tanpa jeda. Hal ini akan memberikan kesan ketidaksiapan Anda di hadapan lawan bicara Anda dan tentu, tanpa kita sadari membuat kita semakin grogi. So, agar grogi berkurang, cobalah untuk mengatur pernafasan Anda. Ambil dan buang nafas secara teratur bisa membuat Anda lebih rileks untuk berbicara di depan umum.Berdiri Tegap
Postur tubuh yang bagus akan menunjukkan kepercayaan diri saat Anda harus berbicara di depan umum. Berdiri tegap adalah salah satu postur tubuh yang sangat disarankan saat Anda harus memberikan presentasi di depan umum. Selain menujukkan rasa percaya diri yang kuat, postur berdiri tegap juga akan membuat Anda tampak lebih rileks.Latihan Berulang
Jika Anda ingin tampil lebih percaya diri dan tidak grogi saat harus berbicara di depan umum, latihlah bicara Anda berulang-ulang di depan cermin. Latihan ini akan membuat Anda lebih percaya diri saat harus menghadapi situasi sebenarnya.
Nah,
itulah tips agar Anda bisa mengurangi grogi dan tampil lebih PD saat
berbicara di depan umum. Selain mencoba mempraktikkan tips ini, yang
tidak boleh Anda lupakan agar tidak perlu grogi saat dituntut
berbicara di depan umum adalah jadilah diri sendiri. Sebab, dengan
menjadi diri sendiri Anda akan merasa lebih nyaman tanpa harus grogi
dengan apa yang mungkin akan dipikirkan orang lain tentang Anda.
Sekian ulasan dari artikel terapi otak tentang Tips Mengatasi Grogi Saat berbicara di Depan Umum.
semoga bermanfaat.
